marko56075
19.03.2014, 19:25
3 Monate intensives Krafttraining + Abnehmen?

Ich will ab Monat anfangen "intensiv" zu trainieren (Krafttraining), da ich bis zum Sommer noch ein bisschen den Winterspeck entfernen bzw. verbrennen (mit dem Grundsatz der Muskeln) will.

Denkt ihr, dass man innert 3 Monaten erfolge sehen kann? Natürlich passe ich auf meine Ernährung sehr genau auf bzw. was KH + Proteine sowie Fett und Kcal angeht.

Eigenschaften von mir:

1.80m gross, 16 jahre alt / jung und wiege 85 Kg.

Trainingsplan sieht folgendermaßen aus:

Montag – Brust und Trizeps

Dienstag - Rücken und Bizeps

Mittwoch - Cardio / Erholungsphase

Donnerstag - Schultern und Unterarme

Freitag - Beine

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Antwort
von marko56075
19.03.2014, 19:26

Ab Montag*, nicht ab Monat :)

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marko56075
12.02.2014, 19:27
Neuen Gaming-PC zusammengestellt, Meinungen? Kann man ihn so lassen?

Hab wieder einen neunen Gaming-PC zusammengestellt:

https://www.digitec.ch/?wk=0lwytjwAdRQ&view=shoppinglist

Wie findet ihr ihn?

Könnte ich die GTX770 gegen eine 270x tauschen? So würde ich 130 Franken bzw. ca. 110 Euro sparen.

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Antwort
von marko56075
12.02.2014, 19:54

Das Gehäuse ist leider nichtmehr verfügbar -.-

Habt ihr sonst noch eine gute Alternative ? Es soll halt alles passen sowie die dazugehörigen Lüfter und SSD usw. ^^

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marko56075
12.02.2014, 19:27
Neuen Gaming-PC zusammengestellt, Meinungen? Kann man ihn so lassen?

Hab wieder einen neunen Gaming-PC zusammengestellt:

https://www.digitec.ch/?wk=0lwytjwAdRQ&view=shoppinglist

Wie findet ihr ihn?

Könnte ich die GTX770 gegen eine 270x tauschen? So würde ich 130 Franken bzw. ca. 110 Euro sparen.

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Antwort
von marko56075
12.02.2014, 19:43

Toll, gerade gemerkt, dass die i5-4670 nicht versandbereit ist bzw. keine mehr vorhanden ist....

Ist die i5-4570 eine gute Alternative?

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marko56075
12.02.2014, 13:03
Neuen Gamer-PC zusammengestellt, Meinungen? So lassen?

Hi Leute.

Ich hab' mir jetzt einen Gamer-PC bei HWV (Hardwareversand) selber zusammengestellt.

-> http://www.fotos-hochladen.net/view/unbenanntv79y0mnqz4.png

Wie findet ihr ihn?

Kann man ihn so lassen bzw. reicht er aus, sodass man Spiele der heutigen "Generation" (BF4 etc.) problemlos mit einer hochauflösenden Grafik spielen kann ?

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Antwort
von marko56075
12.02.2014, 19:10

So, hab mir wieder einen neuen PC zusammengestellt:

https://www.digitec.ch/?wk=0lwytjwAdRQ&view=shoppinglist

Wie findet ihr ihn ? Das gute ist, dass ich nicht aus DE bestellen muss, sodass ich keine Zollgebühren zahlen muss. :)

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marko56075
12.02.2014, 00:38
Wie findet ihr diesen Gamer- PC?

Hallo, ich hab da mal eine Frage :)

Ich will mir morgen einen neuen PC anschaffen, da mein momentaner seinen Geist aufgegeben hat. Ich suche einen leistungsstarken PC, auf dem man Spiele der heutigen "Generation" wie z.B BF4 , CoD usw. auf volle, hochauflösende Grafik problemlos spielen kann.

Ich bin auf etwas gestossen, undzwar auf diesen PC hier: http://www.fust.ch/de/nav/shop/online-shop/category/desktops/product/acer-48.html?cHash=22113eb14814f09cfef4aad096c954e9

Was denkt ihr? Zu teuer?

Ich weiss, dass 32 GB viel zu viel ist und Win8 schlecht ist im Vergleich zu Win7 o.ä... Aber was besseres in der Schweiz finde ich nicht.. Vorallem könnte ich diesen PC morgen im Laden abholen..

Also, ist dieser PC empfehlenswert?

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Antwort
von marko56075
12.02.2014, 01:57

So, hab mir mal einen PC zusammengestellt.

http://www.hardwareversand.de/pcconfigurator.jsp?pcConfigurator.step.5=1

Wie findet ihr ihn?

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marko56075
12.02.2014, 00:38
Wie findet ihr diesen Gamer- PC?

Hallo, ich hab da mal eine Frage :)

Ich will mir morgen einen neuen PC anschaffen, da mein momentaner seinen Geist aufgegeben hat. Ich suche einen leistungsstarken PC, auf dem man Spiele der heutigen "Generation" wie z.B BF4 , CoD usw. auf volle, hochauflösende Grafik problemlos spielen kann.

Ich bin auf etwas gestossen, undzwar auf diesen PC hier: http://www.fust.ch/de/nav/shop/online-shop/category/desktops/product/acer-48.html?cHash=22113eb14814f09cfef4aad096c954e9

Was denkt ihr? Zu teuer?

Ich weiss, dass 32 GB viel zu viel ist und Win8 schlecht ist im Vergleich zu Win7 o.ä... Aber was besseres in der Schweiz finde ich nicht.. Vorallem könnte ich diesen PC morgen im Laden abholen..

Also, ist dieser PC empfehlenswert?

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Antwort
von marko56075
12.02.2014, 01:12

Gut, dann kaufe ich den nicht :D

Könnt ihr mir sonst noch einen anderen PC empfehlen bzw. gleich den Link hier rein posten?

Vielen Dank :)

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marko56075
19.01.2014, 18:53
Idee für 6-wöchiges Projekt

Ich hab 6 Wochen Zeit etwas herstellen bzw. machen, halt eine spannende Projektarbeit. Ich soll schlussendlich alles in einem Dossier dokumentieren usw.

Allerdings weiss ich nicht, was ich machen/herstellen/bauen könnte. Einige aus meiner Klasse wollen ein Kleid nähen oder ein Kochbuch schreiben o.ä. Eine will sogar erklären, wie man ein Buch bzw. Geschichte schreibt. xD

Ich hab einfach kein passendes Thema..

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Antwort
von marko56075
22.01.2014, 21:11

Habt ihr sonst noch Vorschläge? Ei ausbrüten sowie Uhr bauen gefällt mir , allerdings würde ich noch gerne weitere Vorschläge hören :) !

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marko56075
19.01.2014, 18:53
Idee für 6-wöchiges Projekt

Ich hab 6 Wochen Zeit etwas herstellen bzw. machen, halt eine spannende Projektarbeit. Ich soll schlussendlich alles in einem Dossier dokumentieren usw.

Allerdings weiss ich nicht, was ich machen/herstellen/bauen könnte. Einige aus meiner Klasse wollen ein Kleid nähen oder ein Kochbuch schreiben o.ä. Eine will sogar erklären, wie man ein Buch bzw. Geschichte schreibt. xD

Ich hab einfach kein passendes Thema..

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Antwort
von marko56075
19.01.2014, 19:36

Hat keiner eine Idee / einen Vorschlag?

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marko56075
06.09.2012, 18:16
HILFE! Math. Negative Zahlen!

Hey leute , brauche hilfe in Math , hab morgen eine Probe mit dem Inhalt : Negative Zahlen. Bin eig. sehr gut in Math , nur dieses Thema .. Kann es mir bitte jemand erklären ? Also einiges verstehe ich schon , und es hat ja auch mit logisches denken zu tun. Und ja , sorry wenn ich nicht die SuFu benutzt habe , habe aber nichts soo gutes gefunden und hoffe hier auf eine gute erklärung.

z.B :

-5 + ( 3 - 99 ) = ?????

HILFE BITTE

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Antwort
von marko56075
06.09.2012, 18:20

Gut ich komme auch auf -101 , aber z.B -9 - ( 33+66 ) = 24 ?????????

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marko56075
19.08.2012, 21:30
2.Hund anschaffen? Wenn ja , welche Rasse?

Mein Vater hat sich überlegt , einen 2. Hund für meinen Hund anzuschaffen. Mein Hund ist ein 18 Monate alter Rottweiler. Und ja , der 2. Hund wird ein Welpe sein und nun ist meine Frage ob das schlechte oder gute Idee ist , und welcher Welpe soll es sein ? Wäre da ein Rottweiler Welpe optimal oder nicht ?

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Antwort
von marko56075
19.08.2012, 21:43

Danke für die vielen Antworten , ich sage das dann meinem Vater. Ehm noch eine Frage , kennt ihr irgendeine kleine / mittlere Hunderasse die oft als Wachhund gebraucht wird? Also d.h oft bellen mehr nicht.

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marko56075
04.08.2012, 00:33
HILFE! Hund hat immer Durchfall..

Hallo , ja ich bin momentan in meiner Heimat , und seit circa 6 Monaten ist mein Hund auch hier da er hier eine Ausbildung als Wachhund gemacht hat. Er ist ein Rottweiler und ist 17 Monate alt und wiegt ca. 55-60 Kilo , alles Muskelmasse :D Und ja, seit ein paar tagen hat mein Hund IMMER Durchfall .. Den Grund wissen wir nicht , und da mein Vater auf der Suche nach einem guten TA ist moechte ich mal hier Fragen was kann ich dagegen tun ? ist das sehr gefaehrlich? Mein Vater gibt unserem Hund wen er durchfall hat auch gekochtes Reis. Der Hund kriegt Hundefutter von hier , frueher als er noch in der CH war bekam er Rottweiler Hundefutter. Also nur fuer Rottweiler und damit lief alles perfekt , 15 Kilogramm Rottweiler Hundefutter kosten ca. 250.- CHF also umgerechnet ca. 200 euro.. also bitte um rat!!

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Antwort
von marko56075
04.08.2012, 14:52

Aber wieso hat er ohne jegliche Probleme das ganze Hundefutter gefuttert ?

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marko56075
04.08.2012, 00:33
HILFE! Hund hat immer Durchfall..

Hallo , ja ich bin momentan in meiner Heimat , und seit circa 6 Monaten ist mein Hund auch hier da er hier eine Ausbildung als Wachhund gemacht hat. Er ist ein Rottweiler und ist 17 Monate alt und wiegt ca. 55-60 Kilo , alles Muskelmasse :D Und ja, seit ein paar tagen hat mein Hund IMMER Durchfall .. Den Grund wissen wir nicht , und da mein Vater auf der Suche nach einem guten TA ist moechte ich mal hier Fragen was kann ich dagegen tun ? ist das sehr gefaehrlich? Mein Vater gibt unserem Hund wen er durchfall hat auch gekochtes Reis. Der Hund kriegt Hundefutter von hier , frueher als er noch in der CH war bekam er Rottweiler Hundefutter. Also nur fuer Rottweiler und damit lief alles perfekt , 15 Kilogramm Rottweiler Hundefutter kosten ca. 250.- CHF also umgerechnet ca. 200 euro.. also bitte um rat!!

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Antwort
von marko56075
04.08.2012, 00:56

Ach , und hier in der Heimat ist es auch sehr heiss , jeden Tag ueber 35 Grad und in dieser Hitze gehen wir mit ihm spazieren oder in dieser Hitze liegt er auch manchmal aber das ist auch sehr selten sonst ist er immer im Schatten. Spielt die Hitze auch eine Rolle?

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