mir sind schon öfter berufssportler begegnet die richtig stark erkältet waren, einen grippalen infekt hatten und dann ein zwei tage später spiele und wettkämpfe mit sehr hoher körperlicher anstrengung gemacht haben. wie ist das möglich? kann man als normaler sportler mehr machen als gute ernährung, vitamin c und ähnliches? ich gebe lieber 50 euro aus und bin dafür nicht 3 wochen schlapp. mir geht es auch um die leistungsfähigkeit bei krafttraining. danke, vg