hey... also ich bin wie ihr seht auf der suche nach Hilfe..

ich erwische mich dabei wie ich mir immer wieder nach übermäßigen schoko-konsum den finger in den hals stecke. noch ist es nicht regelmäßig und ich will da auch nicht reinrutschen! ich kenne die folgen! nur wie man sieht, stehe ich schon mit einem bein in der sch... ich möchte da unbedingt wieder raus!! bzw es einfach ganz lassen! es i ist erst seit ca 2-3 wochen so, dass ich absichtlich gespieben habe. gerade schon wieder. aber ICH WILL ES NICHT. nur nach solchen fressattacken bin ich immer total schwach und denk mir so viel wie "einmal ist keinmal" - kompletter mist. ich weiss!

naja zu einem Psychlogen möchte ich noch nicht gehen, weil ich hoffe selbst stark genug zu sein. hat jemand von euch das auch schon mitgemacht? was hat euch geholfen? ich bin eigentlich schlank, aber muss gestehen ich wäre gerne zuminest an den den beinen gerne etwas schlanker, nicht viel, nur ein bisschen... ich hasse mich dafür, dass ich mir ab und zu sowas antu....:( bitte helft mir!