Also ich habe auch viel abgenommen, und Ernährungstechnisch her so ähnlich wie du gegessen, Empfehle ich dir definitiv nicht! Ich hab zwar keinen Jojoeffekt bisher erlebt, aber überleg mal wenn du auf so viele Kohlenhydrate verzichtest (nudeln, reis, Kartoffeln). Dann fehlt deinem körper die Energie und du wirst schlapp und schwach. Und auch auf Süßigkeiten nicht verzichten. Richte dir einmal wöchentlich einen Tag ein andem du darauf nicht verzichtest. So dauert das abnehmen zwar länger, aber der Jojoeffekt wird geringer. Denn wenn du "fertig" mit abnehmen bist, und dann nicht mehr darauf verzichtest, wie du es im abnehmprozess getan hast, dann bekommst du definitiv den Jojoeffekt zu spüren. Kleiner Tipp: Mach neben deinem Cardio training zusätzlich Muskeltraining. Davon wird deine Haut und dein Körper auch etwas haben. ;)
Also ich hatte bereits beide Handys Und ich finde iPhone im Resumee deutlich besser, aber das ist auch eine Ansichtssache Vorteile iPhone(vom iPhone 4): -Schärferes Bild -besseres Betriebssystem (stürzt nicht so schnell ab wie Android) -optisch auch wunderbar Nachteile iPhone: -schwerer (ich hab aber auch iPhone 4 also iPhone 5 wäre wieder ausgeglichenes Gewicht zum S2) -Kamera -Betriebssystem mag für manche umständlich sein da man es mit dem itunesstore am Laptop verbinden muss um Musik zu bekommen, Klingelton zu ändern etc. Vorteile S2: -leicht -es gibt Apps die nicht im App-store von apple sind (bzw kostenlose die auf dem iPhone etwas kosten, -> aber es gibt auch Apps fürs iPhone die dafür nicht im Android markt sind) -Größe? bin ich mir nicht sicher weil das auch ansichtssache ist, mir reicht die iPhone größe aus Nachteile: Ich hatte mein S2 2 tage und dann hatte ich schon einen Kratzer auf dem Bildschirm -> eigentlich komisch weil gerüchte mäßig geht das iPhone schneller kapputt, aber ich hab es jetzt schon seit einem Jahr (und es ist mir schon oft auch auf Marmor boden heruntergefallen) und mein iPhone hat keinen Kratzer - es stürtzt öfters mal ab, also das Betriebssystem gefällt mir nicht -unübersichtlicher aufbau -viele Apps die ich nicht löschen kann aber für mich keinen Zweck hatten -viele Spiele im App store sind auch abgestürzt