speckpack
27.01.2012, 15:41
nur pummlig oder schon fett?

Ich brauch dringend euren Rat weil ich weiß echt nicht ob ich schon zu dick bin oder ob es geht. Und ich will allgemein abnehemn habt ihr da einen guten rat ? was für einen sport ich geh 1x pro woche schwimmen 1x zu faustball und 3x pro woche schulsport ( 45. min. schulsport, 1 std. faustball, 1-2 std. schwimmen). Mein essen habe ich auch schon reduziert . Auf was für ein Gewicht würdet ihr mich schätzen (siehe bilder unten ) . Aso ich bin 13 jahre alt und 165cm klein .Kennt ihr vllt. eine gute diät ? Naja danke für die antworten.

LG eure Speckpack

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Antwort
von mari981
28.01.2012, 11:14
pummelig

Also ich kann die Bilder sehen und du bist nicht fett ich bin auch 13 und 165 cm groß. Ich wiege 53-54 kg und ich finde mich gar nicht fett, sondern normal ! Lieber normal als zu dünn.Außerdem hast du keine fetten Oberschenkel! Also du brauchst nicht abnehmen.Du hast einen schönen flachen Bauch und schöne Oberschenkel. Ach aj ich bin auch ein Mädchen .

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miezeperle
28.01.2012, 08:07
Hat von euch schon jemand die "chinese Diet" gemacht?

Ich habe von einer Diät gehoert bei der Frau nur gruenen Tee und Reis mit Sojasoße ist. Angeblich soll mal damit ordentliche erfolge erziehlen, so als notfallplan ...ich weiß das diese Diät mit mehrer Namen im Internet zu finden ist. Man hat 3 Phasen...

**1, Tee- 2-4 Tage

  1. Tee und Reis 7-12 Tage

  2. Tee und Reis mit Beilagen(ab ende derPhase 2 und min 4 Tage**)

(Gemuese und Pute oder Huhn ohne Hautt) Das Gemuese ist in Wasser und Saft geduenstet und nur mit Sojasoße und Chilli und Ingwer gewuerzt...es wird bei jedem der Gerichte Zittrone und Limette mit Sojasoße zum anbraten des Fleisches verwendet...

Was haltet Ihr davon? Hat jemand von euch eine ähnliche Diät gemacht? Angeblich soll das den Koerper reinigen und auch bei Stimmungsschwankungen helfen :) ;)

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Antwort
von mari981
28.01.2012, 10:52

Den ganzen Tag nur tee am Anfang? und welchen Tee? :)

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