Profil von marenlb

27.06.2012, 16:09

Mein Körper will einfach nicht abnehmen :|

Hallo zusammen, ich weiß nicht genau ob ich hier damit richtig bin aber ich habe ein dringendes anliegen. Ich fühle mich echt unwohl in meiner Haut, da ich zugenommen habe und meine hosen echt eng sind. Ich habe versucht weniger zu essen sehr und viel zu trinken hat nicht gebracht. Ich habe versucht normal zu essen und viel zu trinken hat auch nicht gebracht. Ich mach kein sport großartig, aber bin morgens ab 9 uhr bis 2 uhr nur am rumlaufen. Ich geh oft mit meinem Hund 30 min oder länger gassi, mittags oder abends. Ich verzweifle einfach weil ich eigendlich gesund esse und auch viel trinke. Bewegen tu ich mich auch nur halt eben nicht total anstrengend. Kann mir jemand helfen ?

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Antwort

von marenlb

27.06.2012, 18:33

also, es ist ganz wichtig, das du den willen dazu hast und dir nicht vornimmst, das du ganz schnell sehr viel abnehmen willst. Das klappt nie sehr gut. Ich habe es auch geschafft ! Ich habe abends kein Brot mehr gegessen und damit der Bauch schön flach wird, habe ich Sit-Ups gemacht. Das geht sehr gut ! Und was wichtig ist, das du regelmäßig isst und nicht immer nur dann, wenn du hunger hast, das ist falsch !

mfg Marenlb

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