Hey wenn ich joggen gehe bekomm ich meistens nach paar Minuten Seitenstechen und jetzt wollte ich mal fragen was ihr immer macht wenn ihr Seitenstechen bekommt und tipps geben Ps. Auser stehen bleiben oder langsam weiter gehen Lg

Hallo ihr lieben Ich war gerade ein halbes Jahr im Ausland und habe dort einieges an Gewicht zugelegt. Jetzt bin ich leider leicht übergewichtig und fühle mich mit meinem ykörper nicht mehr wohl. Also ist für mich klar, dass ich abenehmen möchte. Also habe ich vor ca. 5 Wochen wieder angefangen zwei bis 3 mal die Eoche laufen zu gehen und die Kalorien die ich über den Tag esse auf ca. (Ich zähle nicht genau, ich überschlage nur) 1500-1800 reduziert. (Normalerweise bräuchte ich ca. 2300) Mein Problem ist aber, dass ich überhaupt nicht abnehme. Ich ernähre mich gesund und alles und mir ist auch klar, dass Muskeln schwerer sind, als Fett. Allerdings wird das Gewicht nur schlimmer und an meinem ykörper sieht man keine positiven Veränderungen. Ich sehe nur dicker und dicker aus. Hat von euch vielleicht einer eine yidee woran das liegen könnte? LG und Danke im Voraus

Welcher Youtuber ist der coolste?!