Kennst du Mike Geary? Er ist Zertifizierter Ernährungsspezialist und Zertifizierter Personal Trainer. Meiner Meinung nach hat er sehr gute Tipps. Kannst dir ja mal seine Website anschauen: http://www.besser-essen-blog.de/flacherbauch.html

Ich fürchte da hast du schlechte Karten. Oftmals sind es gar nicht die Betreiber selber die diese Werbung verschicken, sondern Leute die damit Geld verdienen (wollen). Das wäre ja ansich noch nichts Schlimmes aber diese senden die E-Mails ungefragt und das ist in Deutschland verboten. Wenn eine solche Plattform in Deutschland sitzt (schau einfach ins Impressum), dann kannst einfach verlangen die Werbung abzustellen. Ich fürchte nur, das wird nicht der Fall sein. Bei vielen E-Mail Anbiertern kannst du diese Absender auch einfach sperren. Leider wird natürlich immernoch die ein oder andere Mail durchkommen.

Alternativ kannst du auch einfach eine neue E-Mail-Adresse anlegen und dann möglichts sparsam weitergeben.

Meistens passiert nichts. Wenn mehrere das gleiche melden dann steigen die Chancen, das etwas passiert. Also: Finde einfach noch 10 -20 Leute, die das gleiche als Spam markieren ;-) Sollte ja bei Facebook kein Thema sein diese leute zu finden ...

Naja, viele sind ja schnell mit Tipps zur Hand .... ;-) Gut wären sicher Tipps von jemandem der Erfahrung damit hat und selbst abgenommen hat. Meine Freundin hat viel ausprobiert und vieles ist leider ganz einfach auch völliger Unsinn.

Du kannst dir ja einfach mal das hier anschauen: Anne, die 150Kg abgenommen hat. http://www.besser-essen-blog.de/Wie-hat-Anne-150Kg-abgenommen-.html