Hallo,

ich mache seit 4 Monaten (Anfang Juli) eine Diät und habe bisher 11 kg abgenommen. Ich wog 69 Kilo und bin 1,60 groß. Jetzt wiege ich 58kg

ist es bei dem Startgewicht gesund innerhalb dieser Zeit 11 Kilo abzunehmen ? Oder ist es sogar zu wenig für meine Verhältnisse?

Aktuell hänge ich wieder seit ca. einem Monat an meinem Gewicht , mache aber weiter, da ich noch schlanker werden möchte☺️