hallo cutline;) kannst mich vl. zu deinen freunden hinzufügen? kann dir keine pn senden und dich auch niht zu den freunden geben :( bezüglich des designs ...meine frage wurde leider gelöscht ;( lg
bj. 81.. da bezahlst ja schon den sammlerwert :-D um anzufangen würd ich persönlich schon einen 2takter empfehlen.. da er leichter ist und man somit die techniken leichter erlernt. auf der viertakt mx wird man meiner meinung nach schlampig mit der technik...finde die verzeihen viele fehler.
wenn du richtig motocross fahren willst dann kauf dir ein neueres modell.. es wird jährlich so viel geändert an den bikes das ding macht dir nur das leben auf der strecke schwer :) und mit so einem alten fahrwerk machts bestimmt keinen spaß wenns so bockig ist...außerdem gefährlich.
also würde sagen dass man den halbwegs schön sieht sollte man schon weniger als 15% körperfettanteil haben, kannst im studio nachmessen lassen. also wennst noch nicht geübt bist in den übungen und der ausführung würd ich mir das mal zur stütze zulegen um schnellere resultate zu erzielen: http://www.thalia.at/shop/home/rubrikartikel/ID20948571.html?ProvID=10907922 dann siehst du mal auf wie viel kleinigkeiten es bei der ausführung ankommt.
ja probiers mit thaiboxen.. ist eine herausforderung und der ganze körper ist in bewegung und bleibt fitt. außerdem lernt man sich als mädchen selbst zu verteidigen was in den nächsten 3 jahren schnell zum gebrauch werden kann sprich fortgehn usw:) und bis da hin weist schon wies geht und kämpfe muss keiner machen der nicht will..dann bleibt auch die nase gerade xD.
eiweis ist ein nahrungsERGÄNZUNGS mittel. man sollte auf keinen fall dauerhaft anstatt eines mittagsessen einen shake verzehren. was bestimmt hilft ist eine halbe stunde vor der eigentlichen mahlzeit einen casein shake einzunehmen um das sättigungsgefühl zu erhöhen somit weden auch die portionen kleiner und der körper ist wieder bis zum abend mit proteinen versorgt :)
sagt dem arzt dass ihr selbst nicht so auf krafttraining sprich muckies steht sondern eher das cardio training bevorzugt (laufband, ergometer...oder auch dehnübungen:). glaub ein arzt sieht das nicht gern wenn man mitten in der wachstumsphase mit gewichten hantiert.