Hey! Ich bin gerade dabei, einen Trainingsplan für einen Freund zu machen.. Das sollte natürlich persönlich auf jemanden zugeschnitten werden. Deswegen habe ich ihn gefragt, welche Übungen ihm gut liegen, weil man ja sagt, dass die Übungen, die man gut macht, gut sind... Nun hat er aber nicht wirklich sagen können, welche Übungen ihm liegen. Ich habe vorgeschlagen, mit ihm ins Fitness zu gehen, um zu sehen, welche Übungen gut sind. Die Frage: Wie genau erkenne ich, ob die Übung gut für ihn ist?

Im PSN (Playstation Network) werden die Leute mit einem Amerikanischen Account bevorzugt. Also die haben bessere Demos, super Spiele usw.! Und wir haben keine Spiele die ab 18 sind (wegen der USK).^^ Aber wieso haben die bessere Sachen?

Hallo, wie funktioniert eigentlich beim Handy Rufweiterleitung, Anklopfen etc.

Ich möchte es so einstellen, dass mir KEIN Anruf verloren geht.

Was ist der Unterschied zwischen:

• Wenn besetzt, weiterleiten

• Weiterleiten, wenn keine Antwort

• und was passiert, wenn ich Anklopfen de- bzw. aktiviere.

Ich habe schon ein bisschen probiert. Wenn man jetzt "Wenn besetzt, weiterleiten" einstellt und anklopfen, dann klopft es an, aber es wird nicht weitergeleitet. Muss ich dann auch noch die zweite Option aktivieren "Weiterleiten, wenn keine Antwort.

Wenn ich das Anklopfen ausschalte und ich telefoniere, erhalte ich keine Nachricht, dass mich jemand erreichen wollte.

Habe ich das richtig verstanden oder gibt es noch einen anderen Weg?

Hallo,

mein Dell Studio 1555 (15,4'' glaube ich) hat schon seit ich es 2009 gekauft habe Probleme mit der Hitzeentwicklung. Es wird oft so heiß, dass es sich selbst ausschaltet. Ab und zu geht auch der Lüfter einfach nicht mehr bzw. dreht nur im low Bereich obwohl das Notebook heiß läuft. Als ich es aufgemacht habe konnte ich nichts ungewöhnliches erkennen aber ich schätze, dass es entweder am Hitzesensor oder an einem Treiber liegt. Irgendwas zu machen ist mir zu viel Aufwand, deswegen suche ich jetzt ein Kühlpad.

Kennt jemand ein gutes Kühlpad, dass man auf dem Schoß gut legen kann um auf der Couch sein Notebook zu bedienen?

Es wäre gut, wenn es eine weiche Unterfläche hat, aber gut kühlen kann und es muss ca. 35x25cm mindestens groß sein.

Hallo leute,

wie kann man dort seinen namen ändern? ich glaub das ist bei mir dort unter einer email adresse, ich chek das nicht..

hoffendlich wisst ihr was ich meine und könnt mir helfen ;)

Danke!♥

Wollt mal fragen ob sich einer mit folgendem Autoradio auskennt :

Sony CDXGT450U CD/MP3/WMA-Tuner

ich habe leider keine ahnung wie man den allgemeinen bass verstärkt, habe lediglich herausgefunden das man die hintern boxen als bassverstärker nutzten kann, jedoch ist der bass dann auch nich besonders stark .... ich finde keine genaue einstellung und bitte daher um hilfe , wie man einen stärkeren bass bekommt.

ich suche einen wagen so wie der fiat seicento .. anschaffungspreis ist egal hauptsache ist nur das die versicherung verhältnismäßig günstig ist und der verbrauch des wagens. um das aussehen geht es mir nicht..

Kann ich da Youtube videos in hd anschauen

sitze gerade in internetcafe

Ich bin 16 und es tut mir leid das ich es nicht weiß ^^..falls man das in diesem alter wissen sollte...

danke im vorraus =)

hey ihr lieben, meine beste freundin ist 12, und trägt nur absatzschuhe. von 5-8cm. sobald sie flache schuhe trägt tun ihr die füße weh.ich bin 13 und trage auch 7 cm. aber so selten.! sie glaubt mir aber nicht das das stark haltungschädigend ist,und das sie dann später rücken und vill auch knie probleme haben wird. jetzt meine frage: hat sie recht oder hab ich recht? danke für alle antworten. =3

Bin schon ne Weile auf der Suche nach einem Trainingsplan, da mein eigener noch nicht wirklich ausgearbeitet ist. Die Trainingspläne aus dem Internet kann ich kaum nutzen, da ich zu Hause nur mit den Kurzhanteln arbeiten kann und ansonsten nur Liegestützen oder derartiges machen kann. Hat jmd so einen oder einen gefunden irgendwo?

Hi. Ich bin 14 Jahre und mache seit 4 Monaten jeden zweiten Tag Krafttraining. Das heißt: Sit-ups, Liegestütze und 10kg Kurzhantel an jedem Arm 15 mal und das 3 mal. Da ich aber seit einiger Zeit über Rückenschmerzen klage, habe ich meine Sportlehrerin und auch meinen Artzt gefragt. Meine Sportlehrerin hat gesagt: Höchstens 2 kg, da ich noch im Wachstum bin.. und dafür dann mehr Hantelzüge, das sei auch effektiver. Aber jetzt noch Mal die Kilos herrab zu setzen? Und außerdem erschlafft doch daa mein Muskel garnicht. Bringt dies dann überhaupt was..? Kann da trot hoher gewichte wirklich was passieren, wenn ich alle übungen richtig mache ?

Danke schon Mal im Vorraus :)

Bin vor 3 Wochen behandelt worden. Man soll 2-3 Wochen auf intensives Krafttraining verzichten. Warum? Und ist es schlimm, dass ich nach etwa 10 Tagen das Verbot übersah und zweimal in den Kraftzirkel ging, d.h. für die Beine: je eine Minute beugen udn strecken - Komplikationen spürte ich keine?

Ich würde total gern abnehmen, aber ich halte nichts von Diättabletten oder so was in der Art! Wisst ihr vielleicht irgendetwas, das mir helfen könnte?! Das fänd ich echt super! Danke schon mal! (=

ich reite schon seit 4 jahren und immer wieder frag ich mich ob und wie viel ich beim reiten abneheme. oder das pferd

Ich hab seit letztem Herbst jetzt ca. 12 Kilo abgenommen, weil ich mich nicht mehr wohl in meiner Haut gefühlt habe. Habe weniger gegessen und mehr Sport getriben. Nun bin ich eigentlich recht zufrieden mit meiner Figur. Bin 1, 78 groß und wiege 62 Kilo. Das einzige Problem ist mein Bauch und meine Oberschenkel. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man gezielt an Bauch und Beinen abnimmt ?

Vielen Dank für ernst gemeinte Antworten :)

Ich hab seit letztem Herbst jetzt ca. 12 Kilo abgenommen, weil ich mich nicht mehr wohl in meiner Haut gefühlt habe. Habe weniger gegessen und mehr Sport getriben. Nun bin ich eigentlich recht zufrieden mit meiner Figur. Bin 1, 78 groß und wiege 62 Kilo. Das einzige Problem ist mein Bauch und meine Oberschenkel. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man gezielt an Bauch und Beinen abnimmt ?

Vielen Dank für ernst gemeinte Antworten :)

baut das training mit dem heimtrainer muskeln auf oder verbrennt es fett?

Meine Frau hat seit Kurzem einen Mini-Job angenommen und fühlt sich eigentlich auch ganz wohl. Hat ein Mini-Jobber denn auch einen Anspruch auf Urlaubsgeld und Weihnachtsgeld oder brauchen wir damit gar nicht erst zu rechnen?