Hallo,

morgen fangen bei uns hier die Schulen an und da ich die Ferien über ziemlich lange aufgeblieben bin (ca. 2 -3 uhr morgens) werde ich mit SICHERHEIT SCHWER EINSCHLAFEN KÖNNEN -- ALSO ZIEMLICH SPÄT! Daher meine frage: was kann ich machen damit ich schneller einschlafe bzw . schneller müde werde???

DANKE IM VORAUS!! =)