safesultansound
28.10.2009, 16:22
Hat creatin nebenwirkungen und wie nimmt man es ein?

also ich bin 16 und mache kraftsport und will zum ersten mal creatin kaufen wie nimmt man es ein ?

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Antwort
von mandem
03.11.2009, 20:34

http://www.kreatin.de/html/dosierung.html Ich bin auch 16 und nehme creatin die seite ist perfect fuer dich.Die uebertreiben bichen so schlimm ist creatin nicht ist ja natuerlich.Aber du kannst einen nierenstein bekommen wenn du nicht genug trinkst also mindestens 3 liter am tag trinken sonst kannste nix falsch machen.

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Morginzez
03.11.2009, 20:22
Komische Frage, aber wie macht man "es" eigentlich?

Hallo,

Ich bin 15 und noch ziemlich unangetastet. Ich wollte mal wissen, wie das eigentlich so funktioniert. Ich weiss es klingt komisch, aber ich guck mir keine P0rn0s an oder so. Aber ich möchte das mal wissen halt. Ich hab halt gehört, dass man immer "rein und raus" geht, aber das kann ich mir nicht so wirklich vorstellen.

Ich weiss, ich mach mich damit extremst zum Troll, aber ich bitte um Aufklärung, ich möchte nicht total dumm da stehn, wenn´s an "Eingemachte" geht...

Vielen Dank schon mal.

Und es ist wirklich ernst gemeint.

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Antwort
von mandem
03.11.2009, 20:24

ist nix anderes auser rein raus du kanst vlt mit dein koerper paar wellen machen und so aber die basic ist rein raus

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