Was war das für ein Traum? (ich war gelähmt) (schlaflähmung)

Ich glaube jeder von euch hat schon mal eine Schlaflähmung erlebt (ich weiss nicht genau wie das heisst aber ist halt so das die Augen offen sind und man eigentlich wach ist, aber die Muskeln schlafen immer noch. Das ganze dauert c.a 30-60 sec dann wacht man auf) und ich habe so was schon öfters erlebt, aber gestern war das ganze viel schlimmer!! O.o also ich hatte halt diese Schlaflähmung und ich lag seitlich mit dem Kopf zur Wand in meinem Bett. Doch ich sah dann vor mir auf meinem Kopfkissen ein kleines Monster...es sah so auf wie ein kleines Baby voll mit Blut nur ohne Gesicht!!! Das war so gruselig, ich habe mir dann gedacht "Jaa das ist nur wieder diese Schlaflähmung oder ein Traum ich schließe einfach meine Augen und dann werde ich aufwachen" also tat ich dass auch. Ich schließte meine Augen und nach ca. 10 sec machte ich sie wieder auf. Das Baby war weg...aber dann habe ich zwei Arme gesehen UND GESPÜRT die mich an der Hüfte anfassen. Ich habe nur die Arme und meine Hüfte gesehen, die Person oder den Kopf nicht, denn ich konnte mich ja nicht drehen da ich gelähmt war.Ich dachte erst es seih meine Mutter die mich zudecken will. Also schloss ich meine Augen und hab mir die ganze Zeit gedacht (während ich die Arme weiter gespürt habe) bitte bitte bitte endlich aufwachen und habe die ganze Zeit versucht mich zu bewegen. Und endlich wachte ich auf und ich sprang aus meinem Bett raus und habe ganz tief ein und ausgeatmet...und das komische war...da war garkeine Person obwohl ich die Arme gespürt habe O.O das ist echt krass und ich habe angst so etwas wieder zu träumen/erleben. Ist das normal und hat jemand von euch auch schon mal so etwas erlebt? Danke für antworten und für die Zeit die ihr euch genommen habt um den ganzen Text zu lesen :) LG

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oh Gott klingt sehr grusslig

ich hatte selber noch nie eine Schlafparalyse. Ich weiß nicht ob das geht aber kann man trainieren sich dagegen zu wehren?

Ich kann zum Beispiel bewusst aus Träumen aufwachen oder bei Geräuschen sofort da sein und auch Hellwach.

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