malaCokolada
30.06.2010, 13:45
Ist das möglich? Oder bilde ich mir das ein.

Hallo Leute,

Ich hab mein Ziel beinahe erreicht. Ich hab im September 2009 damit angefangen, gesund abzunehmen. Allerdings bin ich auch Vegetarier dadurch geworden. Ich bin von 75/76 Kg auf 53/54 Kg hinunter. Mein Ziel sind noch 3-4 Kg wegbekommen. Ich weiß nicht ob ich mir das einbilde, aber seid dem ich Vegetarier bin finde ich ist der Bauch nicht mehr sooo flach. Kann das daran liegen das mir das ganze Calcium und die ganzen Inhaltsstoffe die im Fleisch vorhanden sind, einfach total fehlen und es darum so unförmig ist? Weil Calcium kann ich schwer zu mir nehmen, da ich an Lactoseintoleranz leide und somit ist Milch für mich ein absolutes No-Go. Ich wäre euch total dankbar.

Ich hab schon mal 10 Kg abgenommen aber mit Fleisch und da hatte ich das Gefühl bzw das sehe ich auch wenn ich alte Bilder vergleiche, dass dort mein Bauch wirklich flach war, jetzt ist er zwar nicht dick aber ein wenig unförmig, ich hoffe ihr wisst wie ich das meine.

Bitte um Rat und Hilfe. Danke schon mal im vor raus.

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Antwort
von malaCokolada
30.06.2010, 13:51

Ich treibe so gut wie täglich Sport. Montags und Donnerstag gehe ich in meinen Boxverein in dem ich seid 2 Jahren bin. Ansonsten trainiere ich zuhause 60 Min-90 Min auf dem Fahrrad. Oder an einem Hometrainer.

Esse viel Obst. Ist meine Leidenschaft.

Also denkt ihr das liegt daran, dass ich zu viel Rohkost esse und zu lange jetzt auf das Fleisch verzichtet habe? Sollte ich nun wieder beginnen Fleisch bzw Wurst zu essen? Oder sollte ich Vegetarier bleiben?

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muckersalz
05.06.2009, 23:53
Verzwickte Situation - hab Durst

Meine "Eltern" schlafen schon - Mutter im Zimmer neben an und ihr Ex-Freund, der heute bei uns übernachtet, auf der Couch im Wohnzimmer. Ich habe höllischen Durst und kann entweder in die Küche, die gleich beim Wohnzimmer ist oder ins Badezimmer, aber dort schmeckt das Wasser nicht so gut. Was würdet ihr an meinster Stelle tun - will ja keinen wecken. LG, muckersalz

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Antwort
von malaCokolada
06.06.2009, 00:03

geh einfach in die Küche und nimm das trinken mit in dein Zimmer.. dann hast immer was zu trinken wenn es brauchst.

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soulana
04.06.2009, 22:56
eklige essenskombinationen?

welche ekligen kombinationen von irgendwelchen nahrungsmitteln kennt ihr? zb für ne "mutprobe" ? ...oder was esst ihr so was andere total eklig finden?

danke für antworten :)

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Antwort
von malaCokolada
04.06.2009, 23:03

Bananen mit Käse oder Gurke mit Nutella ist auch lecker oder was nicht allzu eklig ist ist die Kombination mit dem Stück einer Seele mit Butter und dann in Kaba oder Kaffee tunken, dass ist echt lecker

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xBunnyBabex
04.06.2009, 22:16
Problem mit mutter!

wie zeige ich meiner mutter, dass ich selber verantwortung tragen kann? sie hat zu mir gesagt, ich solle ihr sagen was verantwortung bedeutet

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Antwort
von malaCokolada
04.06.2009, 22:34

halte dich an Abmachungen, sei ehrlich zu ihr und wenn sie etwas sagt, sag nicht ja mach ich später [ so wie das in dem Alter immer ist ;) ] sondern sage ja ich mache es, JETZT! was auch gut ist wenn du ihr sagst das du gelernt hast was es heißt Verantwortung zu übernehmen, so hab ich es gemacht mit einem offenen Gespräch, dass sie sieht das sie dir eine Chance geben kann, ich erledige dann auch immer meine Arzt und Zahnarzt Termine etc. selbst und bin einfach selbstständig und hab das Leben im Griff, was ein ziemlicher Pluspunkt für viele Mütter ist wenn man selbst einen "kleinen Job" anfängt somit zeigst du ihr das du selbst für dich Sorgen kannst und glaub mir sie wird erleichtert sein denn dadurch hat sie dann auch mehr Ersparnis und sieht das du kleine aber erfolgreiche Schritte machst. Wünsche dir viel Glück!

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