omg! :) GENAU DIE GLEICHE situation habe ich auch!

aber wirklich identisch die gleiche Situation.

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Ich bin jetzt 16 und eine Mädchen. Als ich 14 war, habe ich super gut abgenommen. Ich möchte jetzt nicht arrogant klingen, aber ich habe eine Traumfigur bekommen. ich bin jeden Abend joggen gewesen und habe ab 18:00 Uhr nichts mehr gegessen. Falls du mal hunger auf irgendwas zwischendurch hast, dann isst du am besten Obst oder Gemüse. Beim essen mit der Familie, damit deine Eltern nichts bemerken.. solltest du das essen weiterhin essen, aber in kleineren Portionen wie es eigentlich gewohnt von dir war.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen:) Viel glück und Spaß am abnehmen.

ps: mit Sport abzunehmen hällt länger.. als wenn man nur durch eine Essensumstellung abnimmt.

MfG Magnitafon98

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