-Regelmäßig Salzwasser gurgeln -Am Abend einen Esslöffel mit Öl und Staubzucker zubereiten und schlucken -Bei mir haben auch die Parkemed Tabletten geholfen

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XHIT :) einfach auf YouTube eingeben und auswählen ob du eine bestimmte Problemzone oder den ganzen Körper behandeln willst :)

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  1. Spitzen weg!

  2. Ich benutze den Dove Repair Oil Spray + verschiedene Öle von Garnier für die Spitzen und die Haare sehen dadurch viel gesünder aus und werden auch weicher und geschmeidiger! :)

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ich würde mir hobbys suchen, die nach draußen verbunden sind wie laufen gehen, oder falls du einen Hund hast mit dem was unternehmen, oder du stellst dir einen Wecker und schreibst dinge auf, die du noch tun möchtest oder zu tun hast und du schränkst deine Zeit auf 1 stunde ein und dann erledigst du die vorenommenen sachen. Mein Hobby ist zeichnen und lesen und das funktioniert auch wunderbar draußen :)

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