Hatte auch mal sehr lange Haare, aber dadaurch, dass ich die Spitzen zu lange nicht habe schneiden lassen, blieb nichts anderes übrig, als sie 15cm abschneiden zu lassen. Jetzt sind sie eigentlich relativ gesund und ich verwende von Schauma das Shampoo "Creme & Oil" und das passende Spray vor dem Föhnen dazu.