laladili
29.11.2010, 20:45
"Referat-Angst"... bitte helfen! :)

hallo also ich halte am donnerstag ein Referat in Musik ich hab es eigentlich auch schon fertig vorbereitet muss es nur noch üben... aber wenn ich dann vor der klasse stehe dann bin ich so aufgeregt... und werde auch ein wenig rot.. es bessert sich schon von referat zu referat ,aber ich hab trozdem noch ein wenig "Angst"...

hat jemand vlt gute tipps wie man das verringert :)...

vieeeelllen dank schon mal .... :)

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Antwort
von maadi
29.11.2010, 21:17

such dir ein punkt an der wand und guck den die ganze zeit an und hab irgendwas kleines in der hand wie ein stift oder so.... und wipp nicht die ganze zeit sorum mit den füßen sondern hab ein festen stand.... :):) nach der zeit spielt sich alles ein :)

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