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m1a2r3e4k5

14.09.2018
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Nomad28
10.02.2019, 14:07
Training für Fahrradtour?

Hallo Leute,

Ich habe im Winter ordentlich Gewicht zugelegt, weil ich aufgehört habe zu rauchen.

Ich will mit meinem Rad von Kempten nach Köln fahren. Das sind ca. 550km.
Momentan habe ich 0 Ausdauer. Kann ich es mit konsequentem Training noch bis Mitte April schaffen diese Distanzen zu fahren? Wie sollte ich am besten trainieren?

...zum Beitrag
Antwort
von m1a2r3e4k5
11.02.2019, 11:29

Spring jeden Tag 20 Minuten Springseil ich glaubr das ist die beste lösung

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