Ich rate dir davon ab, mit Drogen oder dem Rauchen anzufangen. Anfangs hast du den Anschein, dass es dir hilft aber das ist leider nicht so. Das Rauchen reduziert in erster Linie nur den Stress, den du bekommst, wenn du nicht rauchst (Nikotinsucht). Wie sieht dein Alltag aus? Schule, Arbeit etc.? Wenn möglich würde ich versuchen den Stress zu reduzieren und dir am Abend Zeit für dich zunehmen zb. mit einem Hobby.

Ich hoffe ich konnte dir helfen:)

Also zu allererst würde ich dir sowieso von Redbull, bzw. Energiedrinks abraten, das diese auf Dauer schlecht für deine Gesundheit sind. Um auf deine Frage zurückzukommen, ist der maximale Tagesbedarf an Koffein 400mg. Ein Redbull 25cl hat ca. 80mg Koffein, somit musst du 5 Redbull am Tag trinken, um den max. Tagesbedarf zu decken. Da sich die oben genannte Angabe aber auf Erwachsene bezieht, solltest du wenn möglich, komplett auf Energiedrinks verzichten.
ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort helfen:)

Lieber Chok18

Das werden vermutlich die Hausstaubmilben im Teppich sein, welche dich gebissen haben. Wenn die Beschwerden nicht besser werden, kannst du zur Not auf ein Antihistaminika zurückgreifen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.