Profil von lynda90

16.04.2012, 20:30

Also ich habe jetzt seit 5 tagen mit einer diät angefangen, ich will unbedingt abnehmen bin 1,59 groß und wiege 65 kilo. das ist echt schlimm. also vom optischen her ist es eigentlich normal, meine figur ist proportioniert mein bauch ist nicht dicker als meine brüste oder mein hintern, aber abnehmen schadet ja nie :) na ja also ich hab jetzt die letzten 4 Tage Sport gemacht, 3 mal am Crosstrainer jeweils eine stunde, und Situps und Übungen usw und halt bisschen gejoggt. ich habe mal im Internet gelesen dass wenn man am Bauch Fett verlieren will, man 2 Wochen auf süßes, fettiges und auf Alkohol verzichten soll und das mache ich auch :D ich esse einfach weniger und esse viel Gemüse und auch Eiweiße und Proteine und so. aber meine Familie sagt ich würde es übertreiben und ich soll mehr essen. ist es echt falsch wie ich es mache ?

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von lynda90

16.04.2012, 20:34

Hey also ich habe das gleiche problem wie du bin genau so groß und wiege genau so viel wie du :D es kann sein dass durch den sport den du jetzt gemacht hast du erst einmal muskelmasse aufgebaut hast, und das ist ja dann klar das du nicht direkt abnimmst. Du musst einfach etwas länger weiter machen irgendwann kommt der erfolg schon. wenn du willst können wir das ja zusammen machen :D

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Suneshine26

11.04.2012, 20:15

Antibiotika Pillen anfang

Ich bin gerade etwas verwirrt, daher diese dusselige Frage :) Ich habe mit einer neuen blister angefangen und musste am ersten Tag noch einmal Antibiotika einnehmen. Heißt das jetzt das ich bis zur nächsten Periode nicht Geschütz bin?

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von lynda90

11.04.2012, 20:17

Also ich würde sagen sicher ist sicher also Verhüte am besten den kompletten Zyklus noch einmal. Habe ein kleines Heft da steht zwar drin nur die ersten beiden wochen noch Verhüten aber besser zu viel als zu wenig ne :D

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Mond98

11.04.2012, 19:42

Bitte um Hilfe beim Abnehmen!

Hallo ihr Lieben!

Ich kommen echt nicht weit mit meiner Ernährungsumstellung! Ich bin Sportlerin, spiele 2 mal die woche hockey, und habe 1 mal fitness-training. Ich bin 13 und wiege bei 1,72 m 60-61 kg! Das ist nicht normal, oder ? Ich esse keine schokolade, weil ich sie nicht mag. Generell esse ich eher wenig süßes, aber alle wiegen viel weniger als ich! Kann mir jemand helfen, abzunehmen? Hat jemand schon positive Erfahrungen, ohne irgendwelche harten Diäten hinter sich zu haben? Liebe Grüße

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von lynda90

11.04.2012, 20:14

Also da du noch relativ jung bist kann sich das ja alles noch ändern, aber eine sehr gute Ernährungsumstellung die ich auch schon gemacht habe, und wirklich was bringt ist Trennkost. Du nimmst morgens Kohlenhydrate zu dir, Mittags dann was du willst (also Kohlenhydrate und Proteine gemischt) und Abends nur Eiweiß. Bei mir hat es sehr gut funktioniert habe ich auch sehr fit gefühlt, aber musste leider merken dass es ziemlich auf den Geldbeutel ging.

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lynda90

11.04.2012, 19:39

spannendes Buch wie "Der Schwarm"

Hey alle zusammen. Ich habe letztens Der Schwarm von Frank Schätzing zuende gelesen und war total angetan. Endzeit horror finde ich sowieso so interessant, aber vorallem wenn es rund ums Meer geht. Dieses Thema faszieniert mich einfach total. Kennt ihr vielleicht andere Bücher, die auch von sowas handeln? Ich habe gehört es gibt auch ein Buch das heißt Meg oder Megalodon darum geht es um Megalodon (xD) aber soweit ich weiß ist das nur in Amerika erhältlich, weil es hier verboten wurde. Das ist natürlich schade, da mein Englisch wahrscheinlich nicht ausreicht alles zu verstehen. Aber sowas wäre halt auch total meine Richtung. Habt ihr einen Tipp für mich :D Danke

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von lynda90

11.04.2012, 20:07

Gibt es eigentlich auch Bücher die so einen ähnlichen Stil wie Paranormal activity haben? also einfach nur mysteriös und gruselig, wo komische Dinge geschehen, usw.? :D

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