Hi, ich würde ein paar Tage ins Ausland und mein Austauschpartner paar Tage zu mir in einem Monat. Ich bin etwas schüchtern und habe Angst, dass wir uns nicht verstehen könnten? Meint ihr, ich sollte lieber absagen? (Ist noch nicht bezahlt) oder ist das eine gute Erfahrung?

Und ist das normal dass ich aufgeregt bin?

lG

Bin nicht grade die sportlichste und schlankste und würde dies gerne ändern. Aber ich weiß einfach nicht wie. Wenn ich es von Anfang an übertreibe und die falschen Übungen mache riskiere ich nur einen Bänderriss. Und ich will mich natürlich auch nicht nur von Grünzeug ernähren. Also wie stell ich das am besten an? Welche Übungen sollt ich wie oft täglich machen um schon nach kurzer Zeit Wirkungen zu erzielen und reicht es wenn man sport macht und dann nicht sonderlich auf Ernährung achtet? Und muss man zwangsweigerlich in ein Fitnessstudio oder in einem Verein sein? Weil alle sagen immer ich soll in einem Verein sport machen oder in einem Fitnessstudio trainieren, aber ich habe hier in der Umgebung einfach nicht die Möglichkeiten dazu.

Hi wie oben schon steht verletzt sich meine Schwester selbst.. Sie ist 19 Jahre und macht diese Jahr ihr Abi Sie ist eigentlich eine Person die das leicht schafft und immer alles locker nimmt aber heute kann sie zu mir und sagte, dass sie sich selbst nicht mehr spürt und nicht mehr weiß wer sie ist.. Sie sagte auch dass alles von früher hoch kommt (sie wurde früher in der Schule psychisch fertig gemacht)

Ich weiß nicht wie ich ihr helfen kann.. Ich fühle mich so hilflos und habe Angst das sie sich noch mehr antut..

Bitte um einen sinnvollen Rat Wäre euch sehr sehr dankbar

Lg natalie

Hallo, ich bin 14 und habe starkes Heimweh (ich weiß mit 14 sollte man kein Heimweh mehr haben). Ich fahre bald 8 Tage nach Frankreich und muss schon heulen wenn ich daran denke... Ich liege jede verdammte Nacht wach und überlege warum ich Angst habe... Soll ich Zu Hause bleiben oder Mitfahren?  Danke!