Hallo allerseits, Also vor genau einer Woche begann ich meine Almased Turbo-Woche habe also nur 3x am Tag Almased+Wasser genommen sonst garnichts (abgesehen von den Bullrichs Vital Tabletten) und das klappte auch ganz gut muss ich sagen. Habe in der Woche 3-4kg abgenommen. Hab dazu auch fast jeden Tag Sport eine Stunde Sport gemacht und bin gejoggt. Nur gestern als ich dann endlich die 2. Phase (Reduktionsphase) starten wollte, was soviel heißt wie man ersetzt nun nur noch 2 Mahlzeiten und isst einmal richtig. Da war ich gerade unterwegs und bin schnell zum Chinesen und hab dort Fisch mit Gemüse und Curry Soße gegessen. Dannach war mein Bauch plötzlich extrem aufgebläht die Nacht war unerträglich ich konnte garnicht richtig schlafen weil ich schmerzen hatte und der Bauch hat ständig seltsame Geräusche gemacht. Es is mir zwar bissl peinlich das jetzt hier so erzählen zu müssen aber ja dann geschah es auch um 10 Uhr morgens heute habe ich mal ne gute Stunde im Badezimmer verbracht und meinen Darm entleert. Dannach gings mir auf jeden Fall besser und der Blähbauch ist auch weg aber warum ist das so passiert? Ich hab jetzt echt Angst irgendwas normales zu essen. Hab heute zu Mittag nur ne Suppe gelöffelt und dazu 2 Knäckebrote gegessen. :(

Also, erst mal ein paar Informationen über mich, bin 19 Jahre alt, weiblich, wiege im Moment 54kg bei einer Körpergröße von 158cm mein BMI ist Normalgewicht bei ca. 21,61. Ich hatte schon vor einem Monat begonnen gesund zu essen, hab meine gesamte Ernährung umgestellt auf mehr proteinhaltige Nahrung und habe alle Süßigkeiten ausgelassen. Dazu habe ich 1 Stunde lang jeden Tag Sport gemacht. 30 Minuten joggen und anschließend habe ich cardio Fitnessübungen zu Hause gemacht. Habe auch immer viel getrunken und NUR stilles Wasser sonst nichts. Ich kam damit eig sehr gut klar nur geht mir das ehrlich gesagt zu langsam. Mein Wunschgewicht wäre wenigstens so um die 50 kg aber es ist nun mal sehr schwer für jemanden mit Normalgewicht abzunehmen und auch wenn ihr jetzt sagt ich hab doch Normalgewicht, wenn man mich sieht, dann merkt mann dass ich ein paar kilos zu viel habe ich fühle mich einfach unwohl. Und Essstörungen hatte ich auch noch nie und werde sie auch nie haben da bin ich mir ganz sicher. Seit heute habe ich nun meine Almased-Diät begonnen und ich muss sagen bis jetzt ist es ganz okay ich kanns normal mit Wasser trinken es macht mir nichts aus. Nur ich frage mich ob Almased bei mir was bringen wird da ich jetzt nicht soo dick bin aber ich möchte schon dass diese eklige wampe weggeht. Zudem sind meine Oberarme und Oberschenkel zu dick ich wollte eigendlich von Kopf bis Fuß überall an gewicht verlieren. Nachdem ich mich viel über Almased informiert habe und viele Erfolge gesehen habe, entschied ich mich es mal zu versuchen. Bin aber noch sehr skeptisch ob es funktionieren wird. Hat es mal jemand von euch Normalgewichtigen probiert und hat es auch was gebracht?