Das mit dem Sex finde ich nicht komisch, das dein Freund Mitte 30 war schon eher aber Naja das ist deine Sache Ich denke nicht das man das als gestört bezeichnen kann. Es ist klar das das zu keiner langfristigen Beziehung führen kann aber ich glaub das willst du gar nicht oder doch?! Zu einer Beziehung gehört ja auch eine gewisse reife weil man mehr Verantwortung hat und Verpflichtungen usw. Das ist aber auch nicht schlimm vielleicht bist du dazu nicht bereit das musst du ja auch nicht Lebe so wie du willst aber dann sollte der Sex auf Respekt basieren das ist wichtig Irg wann wird der Mann kommen den du liebst und mit dem du auch bereit wärst Sex zu haben

Also so zu denken ist schon mal quatsch . Das man kalorien zählt kommt von damals als man noch nicht so viel wusste . Du musst mehr auf den brennwert achten. Der brennwert lässt sich Eig ganz logisch erklären, stell dir mal vor du nimmst 500kalorien über Kuchen auf oder 500 kalorien über eine Gemüsepfanne. Da ist dann klar das das jeweils unterschiedlich "verbrannt" wird oder?! Deshalb ist wichtig dass du ausgewogen isst und wenn du Kohlenhydrate in Form von Nudeln/Brot etc isst solltest du vollkorn essen. Da nimmst du dann automatisch ab

Du kannst zum Beispiel wenn du an ihm vorbei gehst einfach sagen"schönes Hemd" oder irg was nettes sagen

Also meiner Meinung nach ist es immer gut wenn man versucht weniger tierische Produkte zu sich zu nehmen. Ich rede jetzt nicht von einer radikalen Umstellung zum veganen hin , da müsste ja auch deine ganze Familie irg wie mitmachen. Aber man kann sich ja Schritt für Schritt bessern , wie wär's wenn du ab zu Statt Milch un Mandel oder Reis, Hafermilch kaufst oder mal ab und zu Tofu statt Fleisch isst?!:)

Wegen den Heißhungerattacken.. da würde ich das auch so manchen eben Schritt für Schritt verzichte nicht komplett auf süßes und  So sondern sehe es vielleicht als Art Belohnung für zb Sport den du gemacht hast