Hey an alle die auch ins fitnessstudi gehen, ich wollte mal fragen ob es sich mehr lohnt wenn ich den Stairmaster nach meinem Training für 10-15 in einer sehr hohen Geschwindigkeit zu benutzen ODER doch lieber in einer relativ „angenehmen“ Geschwindigkeit aber dafür circa eine balbe stunde?

Will nämlich über den Winter in einen Kaloriendefizit gehen und shredded im Sommer sein, was würdet ihr empfehlen🧐 Verwende den stairmaster 4-5 mal die Woche.

Ich bin mit meinem Freund nun seit circa 7 Monaten zusammen, und wir hatten schon mehrmals das Thema bezüglich anderer Frauen auf Social Media. Er hat vor mehreren Monaten die Storys bestimmter Mädels alle nacheinander durchgeliked, und eine von ihnen hat es mir zugesendet, da sie wusste, dass er mein Freund ist. Das war mir sehr peinlich, und ich habe mit ihm darüber geredet, dass ich so etwas nicht möchte! Er meinte, er tut es nie wieder. Nun habe ich zufälligerweise wieder gesehen, dass er einige Frauen aus unserer Umgebung geliked hat, ziemlich oft sogar. Ich habe ihn darauf angesprochen, und er meinte, er tut es aus Langeweile.

Was soll ich davon halten? Ist das ein Anfang von Fremdgehen? Mich verletzt und stört es, da ich anfange, mich mit diesen Frauen zu vergleichen. Er weiß genau, dass dieses Thema mich sehr belastet, und tut es trotzdem! Langsam denke ich, ich vertraue ihm nicht mehr.