Honey225
07.03.2013, 15:25
Wie kann ich abnehemen? (12 jahre alt)

frage steht oben

zu mir: 72 kg, 168cm, 12 jahre, bald 13; mache dreimal wöchentlich sport (reiten und tanzen 2x) so ungefähr 5h

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Antwort
von luna789510
15.12.2024, 17:32

Hey bin selber zwölf bald 13 ( wiege ca 52kg) Versuch es mit Fahrrad fahren und mach jeden Abend bisschen Sport auch wenn's nur 15 min sind.Tuh anstelle Süßigkeiten Obst essen ( aber auch nicht zu viel ist sonst auch wieder ungesund )

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