Hey ehm ich hab ein problem was ich selbst nicht hinkriege, ich war mal untergewichtig und so abgemagert das man mich darauf ansprach und ich zum Artzt sollte, er sagte ich solle mal mehr essen und weniger sport treiben, ich solle auch ruhig mal öfter zu schokolade und kekse greifen, dass tat ich auch bis ich auf die 59kg zugesteuert bin, da habe ich mir gesagt das ich mein gewicht halten will, es war auch inordnung, also habe ich mir einen Ernährungsplan gemacht aber egal wie stark ich versuche ihn einzuhalten da kommt immer mehr zu, vorallem süßes halt viele Dickmacher, ich bin auch sehr sportfaul geworden, ich kann meinen Plan nie einhalten egal wie ich es versuche, jetzt wiege ich 61 kg und es steigt mehr, ich bin 16 und 1.79 groß Männlich, kann mir jemand helfen? das irgendwie zu Regeln