also bin 13 und hab (meiner meinung nach) bisschen übergewicht :'D also vielleicht bis zu 5 kg. und ich möchte abnehemn. aber sport ist jetz nicht so was für mich. ich esse garnicht so viel und im sommer will ich (um in bewegung zu bleiben) fahrrad touren mit freunden machen. aber im winter kann ich das schlehct mache. es ist kalt und man kann nicht gerade gut fahrrad fahren. also hat jemand tipps wie ich abnehmen kann? zumindest bisschen.

In letzter Zeit hab ich leichtes Nasenbluten nach dem Schul- oder Freizeitssport... Was ist da los? Überanstrengen tu ich mich auf jedenfall nicht.