Hi,
Sport machen ist ein Teil des Abnehmens!
Das wichtigste ist aber die gesunde Ernährung !
Und auch nicht so wahnsinnig viel essen!
Z.B Wenn ich jogge und danach 1 Tafel Schokolade esse hat dies auch nicht viel gebracht!
Aber Sport machen ist schon wichtig für dier Gesundheit und Körper!
Gruß Bella