Sei doch stolz drauf, dass du jetzt so sportlich bist, daran erkennt man wie groß dein Fortschritt ist. Denn das ganze Negativ zu sehen bring ja auch nichts (kannst es nicht mehr ändern) , deswegen immer schön positiv sehen ;)
Habe sie zwar noch nicht in cookies benutzt, aber das müsste eig klappen, weil cookies immer ein bisschen salzig schmecken / sind.
Auf dem Gymnasium nur aus der EF.
Auf der Realschule kommt der ganze Stoff dran (Weil das ja deren "Abschluss" ist)
Mir hat es geholfen meine Ernährung umzustellen. Okay nicht wirklich umgestellt, aber ich habe auf süßigkeiten und leere Kohlenhydrate (sprich Nudeln, weißbrot...) verzichtet.
Früher musste ich Pflegeprodukte gegen fettige Haut verwenden, dann habe ich aufgehört jegliche Produkte zu verwenden (außer abends ein neutrales Reinigungsgel und morgens eine Feuchtigkeitscreme) und jetzt ist meine Haut eher trocken als fettig. Daher sind die Mitesser auch weniger geworden. Habe also anscheinend meine haut überpflegt.
Außerdem setze ich auf natürliche Produkte wie Teebaumöl (wird stark austrocknend) und Heilerde ( wirkt auch austrocknend und anti bakteriell)
Zur pflege verwende ich manchmal auch Zinkcreme, weil diese auch anti bakteriell wirkt aber nicht austrocknet
ist zwar keine gute alternative, aber du kannst ihn dir ( nicht gerade legal ) im Internet anschauen
Achte auf deine Ernährung - sprich nicht so viel süßes und gib deinem Po oft die Möglichkeit auch mal an frischen Luft zu kommen ( in mein nicht draußen sondern lockere Kleidung / Hosen zu tragen, damit auch mal bisschen Luft dran kommt)
Immer wenn du duschst mit einem Schwamm / Peelinghandschuh oder Peeling deinen Po reinigen / peelen
Außerdem kannst du nach dem duschen Zinksalbe verwenden, die wirkt anti bakteriell und du kannst sie zb im dm kaufen
Teebaumöl oder Heilerde...sind zwar keine richtigen Hausmittel aber natürlich.
Honig soll eine anti bakterielle Wirkung haben, jedoch rate ich davon ab Lebensmittel zu benutzen
Sehen wirst du eine Veränderung wahrscheinlich nicht, da der Po nur straffer wird und nicht unbedingt größer ( falls es dein Ziel sein sollte)
Ja es kann sein, aber bei mir hat der Ausfluss/Weisfluss zwei Jahre lang angedauert ( obwohl ich schon Brüste / Haarwuchs hatte ). Es ist aber total unterschiedlich wie land er andauert. ( Manche haben ihn auch nur paar Wochen lang ).
Das war jetzt nur ein Beispiel, dass man auch mit "Anzeichen" noch etwas länger auf die Periode warten muss/darf.
LG