BeitragVerfasst am: 25.09.2015, 23:50 Titel: Nimmt man durch Fahrradfahren überall ab? (+Diät) Antworten mit Zitat Beitrag bearbeiten oder löschen Hallo an alle! Smilie

Ich versuche momentan schwerstens die Low-Carb Diät zu machen. Langsam wird mir auch ein wenig schlecht von diesem ganzen Eiweis-lebensmittel..

Trotzdem halte ich das durch bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Jedenfalls mache ich momentan öfters ein Fatburning-Dance-Workout zuhause weil ich nicht so der Fan von Sportarten im Freien bin.

Als beispiel hier: https://www.youtube.com/watch?v=awjn0oSeqKs

Habe durch diese Übungen (die ich täglich mache) schon 8 Kilo abgenommen solange ich mich an meine Ernährung gehalten habe.

Ich habe heute mal beschlossen morgen eine Radtour zu machen. 11km hin und zurück, ich weiß nicht wirklich ob das für ein Sportanfänger wirklich zu empfehlen ist.. aber ich werde es dann spätestens bei der Hälfte der Strecke merken Lachen

Jedenfalls wollte ich wissen ob man beim Fahrradfahren nur an den Beinen oder am Körper gesamt abnimmt? Weil man hört ja immer wieder dass man nicht an spezifischen Körperteilen abnehmen kann.

Wenn jemand noch Tipps für mich hat um wirklich noch auf mein Wunschgewicht zu kommen (10 Kilos abnehmen), dann nur her damit, würde mich freuen Smilie

Liebe Grüße

Hallo zusammen,

Ich habe ein kleines Problem, dass mich schon länger stört. Ich bin schüchtern und wenn ich mit Personen rede, kann ich ihnen so gut wie nie in die Augen schauen. Wenn ich dann mal in die Augen der Person schaue, fühle ich mich nackt und bloßgestellt. Ich glaube, ich schaue den Leuten einfach ungewollt zu tief in die Augen. Kennt ihr vielleicht ein paar Tricks, wie ich das ändern kann?

Danke für eure Hile :)

Was findet ihr besser?

Hey leute,

Meine haare sind total kaputt :-( ich habe sie rot gefärbt, dann blondiert weil rot sich rausgewaschen hat und ungleicmässig war und jetzt noch schwarz gefärbt weil dieses blond - orange schrecklich aussah ._. Jetzt ist eine seite tiefschwarz und die andere so braun - schwarz und dass sieht eben auch total schlimm aus -.- meine haare sind wie gesagt total am ende aber naja ich bin selbst schuld dran ich weiß :/ was soll ich jetzt machen ?? Immer nur mit dutt rumlaufen ? Zum friseur kann ich nicht und nochmal färben will ich ihnen auch nicht antun :-/ habt ihr ein paar tipps was ich machen kann damit sie wenigstens nicht mehr so kaputt sind ? Ich hab auch grad ne haarkur drauf und werde sie jetzt auch mal ne weile nicht föhnen und glätten weil ich weiß dass sie sich erst mal wieder regenerieren müssen. Kann mir jemand sagen was ich noch tun kann außer kuren und nicht föhnen und so ?

Danke jetzt schon :-)