Hi

deine frage ist nicht leicht zu beantworten OHNE dich gesehen zu haben...ich habe selbst VIELE probleme mit meiner haut gehabt und jahrelang dagegen kampfen mussen....also hier sind einige tipps:

1) wenn du in der pupertat bist und es nicht soooo schlimme akne ist, dann gibt es zahlreiche aknekosmetik in drogerien mit denen du die akne im griff behalst (alle sind ungefahr gleich gut)...die akne wird aber NICHT 'weggehen' bevor deine hormone sich beruhigt haben...das heisst, du aus der pupertat raus bist.

2) du musst eine sehr strenge diet einhalten, mit dem WAS DU ISST und wie du deine HAUT PFLEGST....also:

a) essen: egal was fritiert ist solltest du KOMPLETT von deinem speiseplan STREICHEN, dh KEINE pommes, nuggets, burger, etc...du solltest auch nix essen was zuuuu stark gewurzt ist, nicht zu scharf, nicht zu salzig (also keine chips)...nicht zu fettig....immer in der balance bleiben....viel korner, obst und gemuse essen...und ganz viel wasser trinken...

b) pflege: morgens und abends deine haut mit einer milden gesichtsseife waschen...du musst es ausporobieren, was dir da am besten hilft....wenns mittlere/schwerere akne ist, dann versuch doch mal die schwefelseife von sebamed...nach der wasche UNBEDINGT dein gesicht mit einer leichten feuchtigkeitspflege einkremen...dein ziel ist es deine haut nicht aus der balance zu bringen, sondern sie zu beruhigen...vergiss nicht: die pickel gehen erst dann wenn du aus der pupertat raus bist und NICHT weil du eine creme oder so drauf schmierst...alles was von aussen drauf kommt halt nur die ausmasse im griff...NIX anderes...

c) NIE dein gesicht anfassen/herumpopeln...NIE, und vor allem nicht mit dreckigen handen

d) auf die betroffenen stellen kannst du, je nach bedarf, zb aknemycin oder andere topicale mittel verwenden...BITTE sprich mit deinem hautarzt...der hat ne tonne mittel...

3) bist du in der pupertat und ein madel, dann konntest du (zudem) eine leichte pille nehmen, z.b. die yasmin oder so....sprich aber UNBEDINGT mit deinem frauenarzt

4) bist du nicht in der pupertat (also deine akne ist KEINE akne juvenelis) dann ist sie, mit grosser wahrscheinlichkeit, hormonell/stress bedingt (das ist sehr oft genetisch man hats oder nicht) und dann kann ich dir nur sagen warte nicht bis du narben im gesicht hast, sondern ziehe es in betracht roaccutan/aknenormin zu nehmen (das war am ende meine einzige losung und ich wunschte ich hatte es VIEL fruher genommen anstatt mich mit den doofen pickeln herumzuschlagen)...du musst aber wissen, WAS deine akne verursacht und dementsprechend handeln...ein guter dermatologe ist dabei ein ABSOLUTES MUSS...

ich hore an dieser stelle mal auf....ich konnte unber dieses thema bucher schreiben...ich hoffe mein kommentar hat dir ein wenig geholfen...

lg :-)