Periode bei 10 Stunden Flug?
Hallo zusammen,
Ich fliege am Sonntag nach China ( Zeitunterschied von 6 Stunden ) und danach den Sonntag soll ich meine Tage bekommen. Ist zwar ziemlich blöd aber kann man nunmal nicht änder ( oder vielleicht doch?) aufjedenfall werde ich wahrscheinlich auf dem Rückflug meine Tage haben und jetzt wollte ich erstmal wissen ob das ein Problem darstellt? Außerdem hab ich jetzt gelesen, dass sich mein Zyklus durch den Hinflug total verändern kann. Also ich kann meine Tage zum Beispiel gar nicht bekommen oder früher bzw später usw. Stimmt das?
Habt ihr sonst irgendwie Tipps wie ich meine Periode in einem fremden Land halbwegs überstehen kann?
Danke schonmal :)