diäten bringen nichts.
also entweder du bleibst wie du bist und lernst dich so lieben weil so weit ich dass an zahlen beurteilen kann bist du nicht wirklich übergewichtig odersowas und wer will schon ein knochengestell haben:)
ich weiß zwar nicht wie du dich ernährst aber ich kann nur sagen: frisches essen! das heißt: gemüse, früchte (aber pass auf: viele früchte haben viel fruchtzucker!) brot (kein weißbrot!), und bei milchprodukten auch aufpassen.
und sport natürlich, joggen, schwimmen etc. was du halt magst..
aushungern bringt schon garnichts! weil du da nur schwach und kraftlos wirst!