Laycromanced
20.08.2013, 16:00
Wie lange darf man nach dem Training warten , um einen Eiweißshake zu trinken?

Hallo , ich gehe seit einiger Zeit ins Fitnessstudio & mich würde es interessieren , in welchem Zeitraum man Eiweißshakes nach dem Training konsumieren sollte.

Danke schonmal im Vorraus.

M. K.

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Antwort
von lu1998
20.08.2013, 16:16

Quark ist aber molkeneiweiß also ein Milchprodukt um optimal Muskeln aufzubauen benötigt man noch andere eiweiß Komponenten.und um Muskeln gut aufzubauen benötigt man Pro Kilogramm Körpergewicht mindestens 1,2g eiweiß also benötigt man mehr als 70g eiweiß!

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Laycromanced
20.08.2013, 16:00
Wie lange darf man nach dem Training warten , um einen Eiweißshake zu trinken?

Hallo , ich gehe seit einiger Zeit ins Fitnessstudio & mich würde es interessieren , in welchem Zeitraum man Eiweißshakes nach dem Training konsumieren sollte.

Danke schonmal im Vorraus.

M. K.

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von lu1998
20.08.2013, 16:09

Gleich nach dem Training damit die Microrisse die sich in den Muskeln bilden geschlossen werden.Am besten innerhalb 30min nach dem Training ;) LG Luca

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parsa300
23.09.2012, 19:17
NW-Hardware.de Betrug oder einfach nur fair?

also diese seite www.nw-Hardware.de bietet eine WiiU-pe Version mit 1 spiel für nur 290€ an. ( Bei amazon 420€) Da ich zu gerne da zu schlagen will aber mir nicht sicher bin ob das wirklich kein betrug ist. Weil man muss auf Vorkasse zahlen ( Man muss erst 3 mal waren in wert von MAX. 50€ bestellen damit man Ware mit wert von max. 1000€ mit Nachname bestellen kann).

Hat schon jemand Erfahrung mit der seite und würdet ihr 290€ schon in voraus zahlen wie sie es wollen. SIe haben derzeit 6,4k likes bei facebook

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von lu1998
05.11.2012, 13:30

Die Seite ist seit einigen Wochen nicht mehr auf Facebook und per E-Mail erreichbar,auf der Seite steht schon seit ca 1 Monat wir haben eine Sicherheitsprüfung wir sind in 3-12 Stunden wieder erreichbar!?

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daphneapril
15.06.2012, 14:10
welche von beiden soll ich nehmen

hey, ich möchte mir eine spielekonsole zulegen da ich keine lust mehr habe nur bestimmte spiele spielen zu können,weil mein pc nicht so möchte wie ich.

nun stellt sich bei mir die frage ps3 oder xbox 360???

beide spielekonsolen haben ihre vor und nachteile und ich weiß wirklich nicht welche ich nehmen soll!!!

MG, Daphne

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Antwort
von lu1998
15.06.2012, 14:26

Ich besitze die Playstation3,die Xbox 360 und die Wii also spreche ich aus Erfahrung,die Controller sind bei der Xbox 360 eindeutig besser sie liegen gut in der Hand und sind für lange Zockrunden besser geeignet, da man wegen den größeren Controller weniger verkrampft.Jedoch sind bei den Xbox Controllern keine Akkus dabei,kosten 20euro und kommen somit auf den Preis der PS3 Controller.Von der Grafik her ist die Xbox 360 ein bisschen besser da die Spiele auf dieser Entwickelt werden und die PS3 schwerer zu programmieren ist.Die Online kosten für Xbox Live betragen rund 35-45 Euro im Jahr(bei Ebay und Amazon)aber ist dafür immer verfügbar,im gegensatz bei der PS3 gabs schon ein paar längere Ausfälle.Ich würde dir raten spiele bei ein paar Freunden die beiden Konsolen und entscheide selbst.Vielleicht merkst du ein paar Unterschiede. LG Luca

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ipodtouchfreak4
13.06.2012, 14:13
mein spicker wurde erwischt! :((

also ich habe gestern englisch geschrieben ich hab zwar gelernt aber ich hab trotzdem die vokabeln auf meine oberschenkel geschrieben um sicher zu gehen.Also dann hab ich englisch geschrieben und des dumme is das ich nichmal auf meine oberschenkel gepsickt hab, aber die lehrerin bei der ich die arbeit geschrieben hab hats nich gesehn danach hat ich erdkunde und die lehrerin hats irgendwie gesehn dann hats sie gesagt die muss es sich überlegen ob sie es meiner englischlehrerin sagt jetzt hat sie es meiner englischlehrerin erzählt und die will jez ein termin mit mir machen. Also was kann ich tun bzw meiner lehrerin sagen damit sie mir nich die 6 gibt. ich bin grad voll am verzweifeln :(( meine lehrerin will schon morgen mit mir reden :((

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Antwort
von lu1998
13.06.2012, 14:16

Nach einer Schulaufgabe kann dir keine sechs mehr gegeben werden

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lu1998
02.12.2011, 13:05
Reichen für Online spielen 10gigabyte aus?

Habe zurzeit kein schnelles Internet,weil bei mir kein DSL oder Kabel verfügbar ist.Da ich von lte gehört habe und man nur bei den einen Tarif von Vodafone 10 Gigabyte downloaden kann.Wenn jemand weiß wieviele Stunden man damit mit einer Xbox 360 Online spielen kann,oder wieviel Megabyte man Pro Stunde spielen kann,bitte antwortet.

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Antwort
von lu1998
02.12.2011, 23:42

Und wie sieht's mit Battlefield 3 aus?

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