Minderwertigkeitsgefühl, Selbstzweifel [Reupload]?

Moin Moin,

joah, wie fange ich an?

Ich (m14) bin einer von den Menschen, die Abends oft nicht schlafen können, da sie viel zu viele Gedanken im Kopf haben.

Meistens verdränge ich diese, aber Negative Gedanken tauchen auch oft auf.

...

Ich muss sagen ich bin nicht wirklich so der mit dem Größten Selbstbewusstsein.

Eher im Gegenteil.

Ich denk mir, warum sollte man mich eig. mögen. Ich bin ein verschlossener und verschrobener Idiot. Ich bin hässlichk)(zumindest nicht ansprechend), ich sage dumme Sachen, aber halte mich für schlau.

Ich versinke gerne in meinen Gedanken, bin ziemlich introvertiert und meide Soziale Kontakte (wegen Corona jetzt sowieso) und lasse so meine Freunde schleifen.

Ich nehme mir Kritik viel zu sehr zu Herzen.

Ich bin sofort verletzt(auch wenn bspw. Freunde es nicht böse meinen, sondern eher lustig sein wollte) Aber egal wie sehr mich etwas verletzt, ob nun gerechtfertigt oder nicht, ich lasse niemanden an mich ran, ich lasse es niemand merken.

Ich will immer unbedingt das alle denken, es währe mir egal was alle denken.

Ich hab ein Freund dem ich vertraue und dem ich mich öffnen kann. Aber ich weiß, dass er mich auch etwas komisch findet. 🤷‍♂

Meine Familie ist viel zu nett zu mir und ich hasse mich dafür, dass ich ihnen all die schönen Momente, mit mir und meiner Stimmung kaputt machen.

Es tut halt einfach weh, wenn ich daran denke, was ich bin und was nicht.

Es hört sich wahrscheinlich viel weniger schlimm an als es ist, aber es schmerzt schon.

Wisst ihr was man gegen solche Gefühle machen kann? Ist es nur die Pubertät? Hattet ihr auch sowas und was habt ihr gemacht?

Lg Finn

...zum Beitrag

ich fühle extremst mit dir. wenn ich nachts im bett Lieg denke ich auch viel zu viel nach über so einen negativen sh*t. idk wie aber ich kann mit Kritik halbwegs gut umgehen und nehm nd alles gleich so schnell ans. idk wie aber probier einfach alles als spaß zu nehmen wenn dich jemand beleidigt lach ihn einfach aus er hats nd anders verdient

...zur Antwort

schau ich weiß ganz genau was du meinst und ich glaub das es zwar normal sein kann aber auch ausarten kann (psychisch gesehen). ich fühle mich auch leer, alleine und bin extremst schüchtern fremden gegenüber aber das dich niemand mag ist gelogen es gibt wahrscheinlich genug Leute die dich so mögen wir du bist!

und wenn sich deine freunde mit anderen treffen und dich fragen ob du mitkommen willst sag einfach ja auch wenn du denkst das du es bereuen wirst weil du dich dann unwohl fühlst oder du denkst das du nicht hinein passt. glaub mir ich weiß genau wie man sich in so einer Situation fühlst aber im Endeffekt sind die Leute die zuerst fremde waren und bei denen ich mich so unwohl gefühlt hab ein teil von meinem Freundeskreis. & wegen dem verhalten sei einfach offen und nicht allzu schüchtern.

ich selber hab auch Schwierigkeiten mich selbst zu lieben und kämpf auch damit da kann ich dir leider nicht ganz so gut helfen:( aber du bist schön so wie du bist merk dir das! aber du musst mit irgendjemanden darüber reden z.B. Eltern, Besten Freund/in, Psychologen, etc... &ich fühl auch in letzter zeit nichts außer leere:/

& entschuldige dich 1. nicht dafür das du Hilfe brauchst und das dein text "zu lang" oder "zu unlogisch" ist eine lüge 2. entschuldige dich niemals für deine Art, dein Aussehen oder sonstiges du musst dich nicht einer Person gegenüber rechtfertigen die dich nicht so nimmt wie du bist! und wenn dich eine Person nicht so nimmt wie du bist dann vergiss sie und schmeiß sie in den Sondermüll!! du bist P E R F E K T so wie DU bist!!!

ich hoffe ich konnte dir helfen:)

Liebe Grüße und ich wünsch dir das aller beste

...zur Antwort