Du könntest die Decke benutzen. Die Decke dazwischen legen, reiben und sich bewegen. Finde ich persönlich sehr gut.

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Ich war damals 10-11 und bin jetzt 14.

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Heute Abend, bei mir Zuhause im Bett.

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Ich hatte aufeinmal Interesse und Lust darauf, und dann kam es dazu.

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Mit meiner Mutter kann ich relativ gut darüber reden.

Immer die Hose runtergezogen.

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Immer Zuhause oder bei der Famile. Mit Ausnahme bei meiner Besten Freundin.

Woanders habe ich mich nie getraut, weil ich ungern erwischt werde.

Etwas, was sich oft wiederholt. So wie ein Kreislauf und etwas, was man ,,braucht". Also etwas, was man nicht genießen kann, weil man es zwanghaft braucht. Kriegt man es nicht, geht es einem schlecht. Eine Sucht.

Ja, öfters.

1. Bildschirmhelligkeit niedrig

2. Nicht stören Modus/Kopfhörer

3. In deine Decke/ deinen Kissen (wo das offen ist)

Grundsätzlich ist es nicht gut, denn du solltest deine Gefühle zeigen können und auch darüber reden. Wir haben nunmal Gefühle und das ist richtig so.

Wenn du die immer weiter unterdrückst, kann es sein, dass die rauskommen vielleicht sogar besonders stark oder du fühlst gar nichts mehr.

Wenn du reden möchtest, schreib mir gerne ne PN.

LG

Ich kenne die Situation. Du musst dich nicht verstecken, die Narben gehören nunmal zu dir. Ich würde dir einfach empfehlen, dass du über die frischen ein Pflaster klebst, und die älteren Narben musst du nicht verstecken.

Du könntest damit deine Eltern die Narben/Wunden nicht sehen ein Verband darüber machen, Armstulpen drüber machen, eine Jacke darüber ziehen (im Sommer natürlich schwierig und eine blöde Situation) oder du stehst einfach dazu.

Natürlich, es kann andere triggern, aber du musst dich deswegen nicht verstecken.

Es ist aufjedenfall gut, dass du in Therapie bist, hoffentlich hilft es dir.

Wenn du reden möchtest, schreib mir einfach eine PN.

LG