Hallo, ich habe seit gestern wenn ich mit meinen Zähnen ein bisschen an meine unterlippe komme nen mega Schmerz:D man sieht nicht wirklich was, wenn ich mit der zunge hinkomme ist da ein leichter hubbel und ja wie gesagt mit Zähnen oder von außen mit der hand sticht das richtig heftig. was könnte das sein? wollte wegen sowas jetzt nicht gleich zum arzt weil man ja nichts sieht, aber hat jemand ne idee? danke schon mal

Heyho! Ich bins wieder :D Alsoooo... ich bin schon länger etwas unzufrieden mit meinem Gewicht... und ja. Ich will hier keine Angaben zu Alter, Gewicht ect. machen. Also ich habe vielleicht 5 Kilos (meiner Meinung nach) zuviel auf den Rippen... Ich hätte ziemlich gerne einen flachen Bauch und etwas dünnere Beine :( (Das hört sich an, als würde ich beim Kellner bestellen!) Also ja. nichts dramatisches, doch trotzdem stellt sich die Frage: Wie stelle ich das an? Ich habe mitlerweile sehr viel gelesen und irgendwie steht überall was Andres... :( Möchte gerne diese 5 Kilos in den nächsten 2 Monaten runter haben, also wohl eher keine Diät? Was empfiehlt ihr? Ich wohne noch zuhause und koche nicht selbst. Generell fange ich jetzt an 1- 2 mal wöchentlich joggen zu gehen. Wie gesagt, ich koche nicht und will auch nicht von meiner Mutter verlangen, dass sie wegen mir anders kocht/ unsere Ernährung groß umstellt. Geht das vielleicht mit ein paar einfachen Tricks? Oder generell einfach auf Süßes verzichten? 5:2- Diät? Ich brauch zwar eindeutig noch etwas mehr Motivation, aber meine Entscheidung steht fest. Mein Hüftgold soll runter. Habt ihr Erfahrung?

LG Toni