hey! rede mit deinen eltern über deine ängste u sorgen.öffne dich und sei ehrlich ihnen gegenüber. vielleicht gehst du mit ihnen gemeinsam zu einem psychologen. soll jetzt nicht böse klingen, aber vielleicht hast du im unterbewusstsein etwas, was dich bedrückt bzw.was dich nicht sein lässt, wie du es möchtest .ich hoffe, du verstehst! vielleicht kann er dir helfen! alles gute für dich!

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Depression Klinik

Huhu, ich hab einige psychische Probleme und war schon öfter in Kliniken. Die Ärzte meinten immer das ich gar nicht will und das es nichts bringt, einmal wurde ich dann sogar raus geschmissen.

Aber ich find das ganz ehrlich auch lächerlich was man da macht. Ich bin 23 und musste Bilder Malen, Bücherregale schubsen, mich als Baum fühlen mit einer ganz dicken Rinde, mein inneres Tier rauslassen und sollte 20 Minuten am Tag meditieren. Dazu die ganzen entspannungsübungen und Traumreisen. Ich versteh nicht wie das gegen meine Depression helfen soll. Oder gegen meine Angst. Wenn ich mal wieder Todesangst habe soll ich mich hinstellen mich Erden und groß machen und bewusst Atmen. Oder mich anmalen oder Chillis essen. Aber welcher normale Mensch in Todesangst kann erstmal durchatmen und irgendeine Liste abarbeiten.

Nun hab ich mich wieder bei einer Klinik "beworben" und man hat mir gesagt das sie es dort in etwa genauso machen. Das ich ja alles schon weiss wie es geht und das es ja rüberkommt als hätte ich gar kein Bock und dann solle ich es doch gleich lassen...

Weiss nicht was ich nun machen soll.

Ich will gesund werden, aber ich finde das so lächerlich. Wieso kann mir nicht einfach jemand meine Angst nehmen und mich gesund machen. "Gesund werden ist hier nicht das Ziel, sie sollen hier lernen mit ihrer Krankheit umzugehen"...

Kann ich denn alleine Gesund werden. Wenn ich den ganzen Mist mache den ich gelernt habe? Wenn ich eh schon alles weiss wie die sagen gehts ja vll auch ohne Klinik....

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hey! ich hab es auch schon mehrere male durch! ich habe auch erst gedacht "was für ein schwachsinn,was soll das bringen?!" ich habe mich dann einfach fallen gelassen u auf mein schamgefühl,welches es sehr oft hatte,geschi**en. mir haben dann diverse therapien sehr geholfen u habe sogar spaß daran gefunden! ist allerdings schon einige jahre her. aber wenn ich merke, dass es mir wieder sehr schlecht geht, wende ich einige möglichkeiten an u es geht mir besser! nutze die entspannung mit autogenem training oder die progressive muskelentspannung.ich kann sie dir wärmstens empfehlen! :) du kannst diese auch zuhause über cd durchführen, wenn du lieber alleine sein möchtest u dich nicht in einer gruppe entspannen kannst! aber die oberste priorität ist dennoch der besuch bei einem psychlogen.nur er kennt deine seele,sofern du dich ihm öffnest! u auch er kann dir saus einer krankheit heraushelfen bzw. zeigen wie du damit umgehen kannst,ohne angst vor dem unbekannten geschehnissen o.ä.zu haben! öffne dich, beginne tagebuch zu schreiben,leg dir ein hobby an mit dem du dich ablenken kannst! ich wünsche dir alles gute u viel erfolg auf deinem weg! :)

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