Muskeln brauchen Regenerierzeit um zu wachsen. Wenn du täglich trainieren willst musst du im Split trainieren, ansonsten ist dies kontraproduktiv. 2 Tage hintereinander die gleiche muskelgruppe zu beanspruchen ist also quasi sinnlos.

Wenn sie zusätzlich Sport macht werden die Beine straffer und fester, was doch einen positiven Effekt erzielt. Natürlich muss sie ihre Ernährung auch anpassen (wenig süßes und fettiges, mehr proteinreiches). Wenn sie im Fitnessstudio hauptsächlich Cardio macht, also Laufband etc., und nebenbei auf die Ernährung achtet, dann sollte das mit den dünneren Beinen sicher was werden. Bei Krafttraining nehmen die Beine an Muskeln zu, je nachdem wie schwer man trainiert können diese dadurch auch etwas „dicker“ werden, natürlich in Form von Muskelmasse was ich persönlich als schön empfinde.