Ich nehme in letzter Zeit das pulver von das gesunde plus (hausmarke von DM) es ist so ähnlich wie Almased. ich habe mit 3 turbotagen angefangen und jetzt seit ungefähr einer woche esse ich nur mittags und morgens und abends nehme ich diesen drink ein. Aber mein gewicht bleibt momentan stehen egal wie viel sport ich mache bzw. egal was ich esse. Meine Fragen:

• Wenn ich das pulver jetzt nicht trinke, bleibt mein gewicht stehen ? oder nehme ich davon ab ?

  • Kennt ihr vielleicht gute rezepte die ich mittags essen kann die satt machen aber nicht so viele kalorien haben ?

Danke (: