Ich habe mir vorgenommen bis ca 0:15 wach zu bleiben. Meine Freundin hat morgen Geburtstag und ich wollte ihr dann um 0:01 Uhr ein Happy B-day Bild schicken. Aber wie schaffe ich es nicht einzuschlafen?wie kann ich mich beschäftigen? Beim lesen schlafe ich schnell ein.

Hallo, eine sehr gute Freundin von mir ist glaube ich depressiv, sie hat zu nichts Lust, ist mit sich und ihrem Leben sehr unzufrieden, fühlt sich immer ungeliebt und sie sieht einfach nicht die positiven Dinge im Leben. Ich probiere sie immer so gut wie es geht aufzumuntern, abzulenken, aufzubauen und so weiter, sie weiß dass ich immer hinter ihr stehe und bedankt sich auch immer dafür. Aber immer wieder kommt so eine schlechte Phase wenn es ihr gerade wieder gut ging, sie verkriecht sich total und will mit niemandem (nicht Familie, andere Freunde) darüber reden, nur mit mir. Aber es belastet mich ja auch, und langsam kann ich echt nicht mehr helfen! Was soll ich tun? Ich komme einfach nicht weiter, danke schon mal!