Also als erstes: Meide Schmermittel mit Aspirin, die verdünnen das Blut! Nimm am besten Nurofen Schmelztabletten, die haben mir gut geholfen. Ansonnsten leg dich ins Bett mit einer Wärme Flasche aufm Bauch, das entkrampft die Muskulatur. Das hilft schon ungemein, ansonnsten geh zwischendurch immer etwas raus, so lockern sich die Muskeln. Trink Tee und ernähr dich, sagen wir mal, etwas gesunder als sonnst. Bei manchen hilft da auch die Pille, aber musst du wissen. Annsonsten musst du mal zum Frauenarzt. LG :)

Hey, also ich weiß genau wies dir geht. Ich hab auch mal leichtsinnig einem Jungen solch ein Bild geschickt. Und wie man sich versieht: Stress und kein Kontakt mehr. Tja und wie Jungs halt so sind, ging auch mein Bild in den Klassen rum. Ich konnte meinen Eltern dass natürlich auch nicht sagen, hatte ihm aber gesagt, er soll es löschen, oder ich zeig in an, wegen Stören der Privatsphäre (etc.) Im allgemeinen musst du über deinen Schatten springen, und egal wie doll du ihn liebst. Sag ihm klipp und klar, dass er, wenn er es nicht löscht, eine Anzeige bekommt (was dann bestimmt auf Schadensersatz rauskommt etc.) Das schüchtert sie nähmlich etwas ein. (Meiner hat sogar gebettelt, dass ich ihn nicht Anzeige) Aber selbst wenn, es hört nach der Zeit auf, mit den Gerüchten und das umgehen damit lockert sich. Ich spreche aus Erfahrung! Er hatdie Bilder mittlerweile gelöscht, und sovielesehen das Bild auch garnicht. Die ganze Stadt wird es sicher nicht gesehen haben, es kennen dich doch nicht alle! ;) Falls er das Bild/die Bilder trotzallem nicht löscht, muss du wohl oder übel mit deinen Eltern über ein Gesprach/Anzeige reden. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen, bzw. etwas Mut geben, alles wird gut! LG