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louis1735

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Gamer4444
23.07.2023, 16:55
Wie schaff ich mehr Liegestütze am stück?

Also es sind grad Sommerferien und ich bin auf diät.ich möchte auch Sport machen heute ist mein 2 Diät Tag aber ich schaffe nur 5 Liegestütze am Stück was soll ich machen um mehr zu schafffen

klimzüge schaff ich nicht mal ein was soll ich machen?

...zum Beitrag
Antwort
von louis1735
23.07.2023, 17:09

Also wird schwierig eine Methode zu finden abgesehen von sie falsch machen, aber du willst sie ja hoffentlich richtig machen, oder? 😂

Okay, tut mir leid.

Also einfach vielleicht 5 am Stück an mehreren Tagen so z.B 4x wiederholen, so könntest du trainieren mehr zu schaffen.

Also einfach die Antwort "Übung macht den Meister" (weiss jetzt nicht so, ob das zum Thema passt, aber egal).

...zur Antwort
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