Versuche dich erstmal anders zu ernähren nach der schönen regel : morgends wie ein kaiser, mittags wie ein könig und abends wie ein bettler. Also morgends am meisten, mittags auch noch viel .abends dann wenig essen. Dabei solltest du darauf achten das du z.B. beim Frühstück auf weißbrot verzichtest und vollkornbrot isst, ist viel gesünder. Probier einfach deine Kohlenhydrat und Fett-zufuhr zu vermindern und abends am besten auf kohlenhydrate und fett zu verzichten oder halt nicht so viel. Aber ganz im ernst bei so einem gewicht und der größe, wo will man da abnehmen ?

Und Sport kann mann auch anders machen z.B. könntest du mit einem Hund spazieren gehen (oder treppe statt aufzug ) halt schonmal mit kleinigkeiten anfangen oder schwimmen gehen, schwimmen ist eh das beste was man dem körper an sport tun kann, belastet keine knochen u gelenke :b

Gegen Cellutlite sollen tägliche warm-kalt wechselduschen helfen. Also jeden morgen erst warm abduschen, dann kalt abduschen, dann wieder warm und wieder kalt. Auch zupfen kneten und kreisende bewegungen auf den stellen sollen helfen.