auf jedenfall update. ist viel sicherer und läuft geschmeidiger. du musst dir nur samsung kies für den pc besorgen und dann dein handy anschließen
gesund ist das bestimmt nicht aber abnehmen wirst du dabei. xD
das gleiche immer und immer wieder machen. das wichtigste ist deine motivation dabei, dass du nicht aufgibst.
klaro in der pizza sind nen haufen kohlenhydrate, die sind der grundstein für ein gutes training!!!
mehr kalorien verbrauchen als du zu dir nimmst. also entweder weniger essen oder mehr sport machen und kalorien verbrennen. such mal in google nach hiit, da verbrennt man ordenltich kalorien
http://www.sixpacktrainingsplan.com/fettverbrennung-anregen-mit-hiit-training/
ob du abnimmst hat nichts damit zu tun wie viel du pro tag joggst. dein kalorienerbrauch muss höher sein, als die kalorien, die du mit dem essen zu dir nimmst. joggen kann dabei natürlich helfen, dass du einen höheren kalorienverbrauch hast.
das wird vermutlich fett sein, also versuch mal abzunehmen. (ist nur ne idee, bin kein arzt)
https://www.youtube.com/watch?v=Bcf4Wyf520A
trainingslied no°1
mit ordentlich haarspray :P
freundchen wie ich gerade an deinem programm erkenne hast du leider absolut keine ahnung von hypertrophie (muskelaufbau). mach dich mal im internet darüber schlau
ich wäre ziemlich empört, dass meine freundin es mit einem kumpel von mir treiben möchte.
soweit ich weiß sind dort die clubs ab 21. was man dort machen kann? rauchen. alternativ gibts auch museen und sehenswürdigkeiten.
das kannst du dir ganz einfach selber erklären. glaubst du es gibt menschen die dir geld schenken aus jux und laune? Die PaysafeCards und Riot Points sind nämlich kostenpflichtig.
ich würde mal sagen übung macht den meister.
Hausaufgaben bringt dir Wissen und Wissen bringt dir viele Sachen: Überlegenheit, viel Kohle.....
Brignt dir also ein Haufen!!!
Allein der Titel "Schlank im Schlaf" ist schon ein Indiz von "ich tue nichts und nehme ab logik".
Um abzunehmen mussts du mehr Kalorien verbrauchen als du zu dir nimmst. UND NUR SO WIRST DU ABNEHMEN. Das heißt nicht, dass du weniger essen sollst, sondern das richtige!!!!
Außerdem musst du regelmäßig sport machen!
oh sorry. ich hab son müll gelabert das mit casten funktioniert gar nicht. dann mach einfach so
if (Bin.charAt(anz-1) == '0')
{y = 0;}
else
{y = 1;}
wichtig sind die '' um die 0
mach (int) Bin.charAt(anz-1)
mit Bin.charAt(anz-1) kriegste den Ascii code!!! x_x
1 in Ascii code 49 und 0 in ascii is 48 oder so
um gottes willen dein programm ist ein graus! objektorientierte sprache benutzen, aber kein objekt erstellen!!!!