Ich weiß, dass ihr nicht beteiligt seid und mir somit nur bedingt helfen könnt - trotzdem hoffe ich, dass ich noch den ein oder anderen antreffen kann, der mir evtl. einen Ratschlag oder Gedanken mit auf den Weg geben kann.

Mein Ex und ich haben uns vor circa 1 Jahr getrennt - weder im Schlechten noch im besonders Guten, da er ziemlich überraschend meinte, Zeit für sich zu brauchen (nicht wegen unserer Beziehung), und sich daraufhin überhaupt nicht mehr gemeldet hat.
Jetzt hat er mir zum ersten Mal wieder geschrieben und hat sich für seinen Kontaktabbruch und das lange Ausbleiben entschuldigt.
Ich sehe das erstmal als positiv, freue mich über die Kontaktaufnahme und weiß, dass er die Entschuldigung ernst meint. Zudem weiß ich bzw. kann ich mir denken, dass ziemlich viel passiert ist/er viel um die Ohren hatte - auch ich hatte viel zu tun.

Ich weiß trotzdem nicht, wie ich am besten reagieren soll und was ich ihm schreiben könnte.

Wie schafft ihr es, neben dem Berufsalltag noch Familie, Freunde, Hobbies und Verpflichtungen unterzubringen?
Und an die im Wechsel(schicht)dienst: Wie schafft ihr, überhaupt etwas neben der Arbeit hinzubekommen?
Ich bin schon mit einem normalen Alltag mit geregelten Arbeitszeiten überfordert - auch, wenn ich mich bestmöglich organisiere und durchstrukturiere. Ich bin fertig und am Ende, weil ich nichts (an Ausgleich) im Leben habe außer die Arbeit.