Schwimmbrillen drücken immer auf meine Ohren, was kann ich dagegen tun ?

Ich schwimme schon sehr lange im Verein, doch trotzdem bin ich immer die langsamste von allen. Das ist voll frustrierend und ich möchte es gerne ändern. Was kann ich tun das ich gleich schnell wie die anderen werde?

Will mir oh mein gott sagen abgewöhnen, darf ich stattdessen meine Güte sagen ?

Dürfen Videaufnahmen von Läden hochgeladen werden ?