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Hey ich hatte oft das gleiche problem😂 Kommt drauf an, mach was was dich glücklicht macht & dir spass macht! In wirklichkeit hast du nämlich keinen Hunger es ist blos dein köpfchen das dir einen streich spielt wenn du zB lust auf süsses hast... Trink dann einfach viel wenn du solche essens lüste spürst glaub mir das hilft! Das füllt deinen magen! Oder geh raus und laufe eine halbe stunde / mache sport!